哺乳期妈妈不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油炸食物、脂肪高的食物，这类食物不容易消化，而哺乳期妈妈的消化能力弱，不利于产后恢复。还要注意不要吃抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽、人参等，腌制的鱼、肉会加重肾脏的负担。
如果没有特别的禁忌，最好是用母乳喂养。
WHO推荐0-6个月的宝宝全母乳喂养，2岁以前全部可以哺乳。母乳是宝宝的自然食物，其中的免疫球蛋白可以提高宝宝的免疫力，降低宝宝得病的可能性，而且母乳亲喂是有菌喂养，可以促进宝宝的肠道菌群发育。
母乳是根据宝宝的生长和发育而变化的，可以保证每个年龄段所需要的营养，而且母乳中的成分更容易被宝宝吸收和利用，有利于宝宝的成长和发育。
每日的食谱的日常膳食应该包括鱼肉，蛋，禽，奶制品，新鲜的蔬菜，水果，谷类以及碳水化合物，包括面包和面食等。可以让宝宝多吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜水果，不同的口味颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引宝宝的兴趣。
纯母乳喂养，应该是需要给他吃那个维生素ad就可以了，可以促进钙吸收，预防佝偻病，平时的时候多带孩子出去外面晒太阳。可以喝点米粉米糊，补充点营养，然后等七个月吃点鸡蛋羹之类的，慢慢的添加辅食。
纯母乳喂养宝宝消化不良，可以通过减少母乳喂养量或者服用药物等缓解症状。
1.减少母乳喂养量。纯母乳喂养出现消化不良，主要是由于过度喂养所引起的。在消化不良期间，需要注意减少母乳的喂养量，通常可以缓解症状。还要注意母亲的饮食，尽量避免辛辣、油腻的食物。
2.服用药物。如果消化不良的症状比较严重，可以在医生的指导下服用药物改善症状，比如益生菌等。
纯母乳喂养的小孩出现消化不良时，建议在医生的指导下采取治疗的措施。期间要让孩子多喝水，多给孩子按摩腹部。
一般情况下，纯母乳喂养的宝宝感冒可以进行哺乳。因为母乳中富含高质量的免疫球蛋白、抑菌因子、微量元素、电解质等，具有很好的提高免疫力、抵御病菌的作用。同时还富含丰富的水份，可以清咽利喉，对孩子的伤风也有一定的改善作用。出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等症状时，还可在医生指导下口服小儿解感颗粒、小儿金翘颗粒等药物。
