可以进行性功能的锻炼，快要射精的时候就把阴茎拔出来，反复的锻炼，就可以提高性生活的时间。性生活的时候出现了早泄，性生活时间比较短，插入以后很快就射精了，这和青春期经常手淫也是有一点关系的，首先要戒除手淫的坏习惯，性生活的时候可以戴上避孕套。
不排除是肾虚引起的，尽早结合自身的实际进行检查，并配合医生进行治疗，平时饮食一定要清淡，多喝开水，少吃辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，不要酗酒。一定要保持良好的心态，对疾病的恢复也会有所帮助的。
勃起不坚在生活中很常见。一般男性患者，在性生活时出现勃起不坚，常见于阳痿病人。阴茎的勃起跟阴茎的结构是有密切关系的，阴茎是由海绵体组成，海绵体是一种特殊的结构，当海绵体内血液供应充分时，勃起硬度就会比较好，当海绵体血液供应不足时，就会出现疲软或者勃起困难、勃起不坚等情况的发生。
肾阳虚和肾阴虚都可以造成阴茎勃而不硬的症状。肾阳虚可出现腰腿酸痛，手脚冰凉，大便溏，舌苔腻有齿痕，脉象细缓。中青年出现性欲减退、阳萎，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，则为肾阳虚。肾阴虚可出现口干，盗汗，自觉下午晚上热，或伴有小便热，大便干，耳鸣，四肢冷，尿频，苔滑多数，一般在中青年发生的比较多。肾阳虚和肾阴虚在治疗上则正好相反，不能随意判断，可去中医面诊，确定病症在对症治疗。阳虚可减少平时同房的数量，采用温阳补肾的食物，如狗肉，羊肉，韭菜等，阴虚则需要加强运动，可食用黑芝麻，黑米等，进行调理。
女性在妊娠的头3个月和3个月内不宜有性生活。
在妊娠的最初3个月内，女性的胚胎很有可能会不稳定，而在同房的过程中，剧烈的性生活也会造成流产，在妊娠后3个月内，胎儿已开始发育，此时腹中的第一个孕妇的腹部也会相对较大；其次，此时性生活通常会很激烈，在进行性活动后很容易发生早产，因此在妊娠的最初三个月和后三个月不宜同房。在妊娠的中期，胎儿的情况相对平稳，这时就可以有性生活了。
乙肝小三阳通过性生活是可以传播的。通过性接触是可以传染乙肝病毒的。如果伴侣没有乙肝抗体，那么就会被传染。对于防止乙肝传染的保护措施就是接种乙肝疫苗，如果产生抗体，性生活就不会被传染了。
