掉头发,饮食需要注意什么

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从小我的发质就不好,头发也薄,现在因为美我就烫发了,因为这样看起来头发还能多一些,可是却有新的问题出现了,掉的我这个心疼,我这头发本来就少,再掉就没有了。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郑佳佳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导:你好:烫染头都会对头发有损伤的。头发的生长是受神经系统和内分泌系统的控制和调节的。头发的生长与身体的营养状况也密切相关。其主要成分是角蛋白。由多种氨基酸组成。体内缺少铜,铁等微量元素的时候也会脱发的,建议吃些水果蔬菜,及乳类对治疗脱发有一定的辅助功效。有时候压力大也会有影响的。
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程杜伟 中山源田骨科医院中医科
擅长:养血生发,风湿热,痈,湿气重,补肾,健脾
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问题分析:根据你的情况是掉头发,头发不多,发质不好。中医说是肾阴虚气血不足导致的
意见建议:我建议你多吃韭菜,黑豆,黑芝麻,首乌,核桃,坚果类。也可以服用养血生发胶囊调理
相关问答

植发手术后一周左右的时间内禁止食用辛辣刺激、生冷海鲜等的食品,由于这样的食品很有可能会对我们的头部造成不适感,同时关于伤口的愈合也会有所影响。那么植发后如何正确饮食呢植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果是后脑勺部位出现一圈掉头发的话,应该属于枕秃的表现,是由于缺钙引起的,由于缺钙时孩子出汗多,头皮和枕头的部位痒,孩子就会摇头,然后出现掉头发。要给孩子适当的补充钙剂和维生素d。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:您好,这个考虑可能是头发属于是油性发质,跟家庭遗传、日常饮食结构、本身体内的激素水平等多方面因素有关。
指导建议:平时要勤洗头。洗头发的用量也不要用的太多。饮食方面要多吃蔬菜,少吃油腻油脂,高糖分,高胆固醇的食物,多喝温开水,少喝饮料,注意休息,避免劳累熬夜。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

癌症病人的胃肠道功能比较弱,如果饮食不当很容易出现消化不良或腹胀,恶心,呕吐等情况,平时注意休息,合理饮食,可以流质饮食,多饮水,避免辛辣刺激性饮食,多锻炼身体,增强体质,多吃新鲜的蔬菜水果,避免受凉。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

8岁儿童出现脱发的症状,主要是因为轻微的缺钙,需要补充一些钙药和一些微量元素。
可以服用一些药物,比如葡萄糖酸钙口服液、胱氨酸等。日常生活中要多吃核桃、黑芝麻等,配合穴位的按摩。可以选择合谷穴、大椎穴、三阴交穴、太溪穴等穴位,每日按压20分钟,直至皮肤泛红,适当调整力道,这样可以缓解脱毛现象。此外,家长在日常生活中还需要保持孩子拥有充足的睡眠时间。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

对高血压患者来说,应低脂,低盐,饮食清淡,不贪饮,不贪吃,应定时进食,食盐摄取量,每日应以低于5克为宜,若出现浮肿的现象,更要对食盐进行调控。此外,高血压病人还要注意适当运动,可以选择散步或者慢跑等方式来降低体重,这样既能锻炼自身身体素质,也有利于改善病情。病人应多吃含钾较多的食品,如油菜和菠菜等、小白菜和西红柿,食用含钾食物,不但可以保护心肌细胞,也可减轻因食用钠量过多而产生的不良反应,但当高血压合并肾功能不全后,不宜食用含钾较高的食品。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治