照蓝光可以快速降黄疸，蓝光治疗黄疸是目前应用比较多的，而且安全有效的措施，通过光照可以使皮肤2mm深度的胆红素，氧化为无毒水溶性产物从胆汁及尿中排出。为了避免灯光损伤视网膜以及生殖器，要用黑布遮盖双眼以及小块尿布遮住生殖器。
黄疸是分为病理性和生理性，若是生理性一般会慢慢自己消退，但是也是要复查身体的，若是进行母乳喂养尽量宝妈不要吃含黄色素的水果，这种疾病不是很可怕的，没事的，放松心态。
在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。
光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。
新生儿黄疸，比较常见的病因是由于血型的不合引起的溶血红细胞产生大量的胆红素引起黄疸，另外，母乳也有可能引起黄疸。需要测量黄疸指数以及胆红素数值，了解病变的严重程度，如果比较严重需要积极的给予退黄药物治疗，以及照蓝光治疗改善，因为新生儿血脑屏障发育不完善，胆红素如果进入大脑引起大脑损伤，所以需要早期治疗，尽可能预防胆红素脑病的发生，同时还需要寻找病因，给予及时的改善。
预防宝宝黄疸偏高应该多喝白开水，多排尿，宝宝体内水分充足有利于胆红素代谢。刚出生的宝宝都有点黄疸，多数是生理性的，自己会逐渐消退的。也可以给宝宝一些葡萄糖水，如果严重的，一定要及时治疗。
看黄疸有没有退，可以看小便，以前小便是淡黄色或者白色，但突然变了，颜色加深，说明还有黄疸有加重倾向。看大便颜色变淡，甚至曾接近白色陶土色，证明宝宝体内胆红素过高，说明黄疸也没有退。
