吃饭吃急了肚子疼可以使用以下办法，具体分析如下：
吃得太急导致胃痛的办法有很多种，第一，是将胳膊慢慢抬到头上，在抬起胳膊的同时，慢慢地做深呼吸，再把手放下来，再慢慢呼气。第二，如果出现剧烈的疼痛，可以通过服用奥美拉唑等药物进行治疗，同时服用易于消化和吸收的药物。第三，多喝温水和热牛奶，在按摩的时候可以帮助消化。
一般情况下，腹泻会导致胃肠粘膜受损，从而导致体内的水分流失。腹泻的时候要注意多吃一些比较好的食品，比如馒头、小米粥、蔬菜粥、南瓜粥、玉米、香蕉、苹果、雪梨等。如果腹泻的情况越来越严重，患者需要到正规的医院做一下粪便常规的检测，可以口服蒙脱石散或者地衣芽胞杆菌胶囊。出现了缺水症状要立即打点滴，补充体内的水份，有利于身体健康。
吃饭吃多了肚子胀可以通过喝酸奶、慢走、按摩等方式来缓解症状。
如果是因为吃多了引起的肠胃胀气，可以通过饮用酸奶来改善，因为酸奶中有益生菌，可以帮助肠胃蠕动，加速肠胃的排泄。肚子胀也可以通过慢走来缓解，慢走可以帮助肠胃蠕动，但要注意动作幅度不能太大，也不能太快，否则容易引起急性阑尾。此外做深呼吸、按摩腹部也能够有效缓解肚子胀的症状。
孩子腹泻吃不下东西，例如刺激性食物，如辣椒，芥末，胡椒等、大蒜之类刺激性尤其强烈。
这些东西在肠胃中容易产生大量气体和胃酸，刺激胃部造成消化障碍。也有吃得太腻，过硬食物加重胃负担，还可能因消化不良导致腹泻，即典型脂肪泻。另外，如果是肠胃功能不好的孩子。因此，对腹泻患者来说，更不应该进食油腻食物。要选择新鲜的水果蔬菜，如苹果、梨、香蕉、柿子等。亦不可食过冷食品凉饮，凉菜之类。
腹泻是一种常见的临床表现，主要表现为急性、慢性肠胃炎。症状有食欲减退，腹泻和腹痛等。可以到医院做一下大便常规，如果确定是肠胃炎，可以口服阿莫西林克拉维酸钾和肠炎宁。
日常生活中要注意饮食，多吃一些易消化的面条，可以适当吃一些鸡蛋和肉类。平时要多喝水，多吃富含纤维的食物，不要吃辛辣的东西，也不要喝太多的酒，大便柔软的情况下会很好的排泄。
