可以适量吃土豆。土豆含有丰富的多种维生素、矿物质、微量元素、淀粉等，对人体有利。马铃薯中含有丰富的纤维素，能促进消化功能，防止胃肠疾病的发生以及便秘。另外，土豆的主要成分是淀粉，淀粉对肾结石的形成无不利影响。
肾结石疾病通常由许多因素引起的，比如遗传或者疾病等，饮食是其中一部分，主要是摄入过多的钙或者草酸盐沉积形成的，吃东西就要避免那些高钙高草酸的食物，而包菜并非高钙高草酸食物。
憋尿不一定会得肾结石，但是长时间憋尿，容易得尿路感染，长时间不解小便，细菌在尿路中存在的时间越长越容易感染。憋尿是会引起肾结石疾病发生的，肾结石疾病的出现给健康身体造成的危害不可预料。
用中药白茅根，淡竹叶泡水饮用进行调理。平时要注意避免着凉潮湿，多饮水忌食韭菜。葱。胡椒。生姜等辛辣的刺激性食品以及油腻的食物。除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上。这样起到冲洗的作用。
机体的代谢异常、尿路的梗阻，感染，异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。其余成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸等，也可以是以上各种成分的混合物。
