你好，医生，我想了解一下，脾胃

小孩子常用的按摩手法有揉法，擵法和滚法。建议及时就医，由医生根据孩子的具体病情选择按摩的部位、按摩方法。可以首先按摩肚脐部位采用顺时针揉法，对于缓解腹泻有很好的治疗效果。

如果平时吃点东西就会胃酸的话，可以吃一些调理脾胃的水果，主要有苹果，苹果可以用来蒸熟之后吃，因为蒸熟之后的苹果含有较多的鞣酸，可以促进食物的代谢。在生活上面不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷油腻食物，避免压力过大，不要劳累，不要熬夜，保持有规律的生活习惯。

没有伤宝宝脾胃的汤，宝宝患有胃脾要养成吃热饮的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，在生活中要少吃一些干燥、油炸及辛辣的食物，可以多吃一些海带，也可以在生活中通过捏脊的方法，来调理宝宝的脾胃。

健脾胃比较好几个方法有揉带脉，一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿，要注意多饮水，促进身体的新陈代谢，平时应该注意早睡早起，如果经常睡懒觉也有可能导致脾胃虚弱，所以此期间应该注意一下。

健脾胃比较好几个方法有揉带脉，一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿，要注意多饮水，促进身体的新陈代谢，平时应该注意早睡早起，如果经常睡懒觉也有可能导致脾胃虚弱，所以此期间应该注意一下。

脾胃运化不好有以下几种症状。
一般情况下，脾胃运化不好就是消化系统的疾病，会出现饮食减少、腹胀、腹泻、纳呆、大便溏稀或不爽，喜欢暖肚子等临床表现。常见于慢性胃炎和十二指肠溃疡、胃溃疡等消化系统的患者。建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行准对治疗。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意避免剧烈运动，多注意休息。