吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎重在调理，损伤部位的修复。多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
慢性咽炎需要用清热解毒的药物治疗，通常最常用的药物有清热散结胶囊等药物。如果合并了胃酸反流，还需要用抑制胃酸的药物。日常生活也需要注意保养，避免吃辛辣刺激食物，避免烟酒，避免熬夜，不然用药效果就不佳，很容易反复发作。
治疗慢性咽炎应该要用喷剂效果很快。慢性咽炎的治疗是相对比较慢的，一方面需要药物调理，同时饮食上也要注意，不能吃酸辣的食物也不能够吃太咸的食物，必须注意多喝水才有利于病情的恢复。
小孩慢性咽炎可以吃一些润嗓子的中成药，但是一定要在医生的指导下来使用药物，另外要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时一定要多喝水，平时注意孩子的身体变化，如果出现异常，应该及时去医院进行检查治疗。
慢性咽炎不能吃以下食物，不能吃辛辣刺激性的食物，辣椒、大蒜、韭菜、大葱等食物，这类食物会使黏膜充血肿胀，加重病情。同时也不要抽烟、饮酒。不能吃油炸食品，油条、油炸丸子，这类食物会破坏病人的咽部黏膜，使咽部分泌物增多。不能吃生冷的食物，冰激淋、冰糕、冷藏果汁，这类食物会加重咽炎的症状。所以病人要清淡饮食，平时不要大声说话，注意保护好嗓子。
麦莲冰糖饮，其中所含材料为麦冬、白莲子，适合肺肾阴虚型咽炎者，可以起到津止渴之功效。无花果煲冰糖，主要功效为治疗气津两伤导致的慢性咽炎。百合煲香蕉，可以起到清热解毒、润肺止咳等功效。西瓜皮茶，慢性咽炎者可在每天早晚饮用一次，有利于消除咽喉肿胀的症状。
一般情况下，慢性咽炎有白痰吃什么药能治好的说法不准确，慢性咽炎有白痰可以遵医嘱服用清喉利咽颗粒、蒲地蓝消炎口服液、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。1、清喉利咽颗粒该药物具有清热利咽的功效，也具有宽胸润喉的作用，可以用于治疗慢性咽炎等疾病引起的声音嘶哑等不适现象。2、蒲地蓝消炎口服液该药物具有清热解毒的功效，也具有消肿利咽的作用，可以用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮等不适现象。3、头孢克肟胶囊该药物具有消炎杀菌的功效，也具有抑制细菌生长的作用，可以用于治疗慢性咽炎、扁桃体炎等各种疾病。除此之外，还有银黄颗粒、金银花颗粒、阿奇霉素胶囊等。建议患者在医生的指导下合理用药，避免私自盲目服用。
一般情况下，喉咙嘶哑、说话很费劲，可能是慢性咽炎、感冒、声带小结等原因引起的，患者需要根据不同的原因进行针对性治疗，具体分析如下：1.慢性咽炎：患者由于急性咽炎治疗不彻底，容易发展为慢性咽炎，吃过咸的食物后，可能会刺激咽喉部引发炎症反应，导致分泌物增多，从而出现喉咙嘶哑、说话很费劲的情况。患者可以在医生指导下服用克拉霉素胶囊、氧氟沙星颗粒、阿奇霉素片等药物进行治疗。2.感冒：受风、着凉，容易造成机体免疫力破坏，导致感冒，患者可能会出现喉咙嘶哑、说话很费劲、头晕等症状。患者可以在医生指导下使用连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。3.声带小结：过度用嗓，导致声带过度摩擦，对声带产生刺激，可引发声带小结，进而导致患者喉咙嘶哑、说话很费劲。如果情况较为严重，患者可以前往正规医院采取喉镜下声带小结切除术来治疗，在术后注意减少说话、适当进行深呼吸训练，从而有效防止声带粘连。
说话费劲，感觉说不出来可能和过度用嗓、普通感冒、急性咽炎、急性喉炎、急性支气管炎等原因有关，可及时就医了解具体情况，遵医嘱采取对应措施改善。1.过度用嗓：长时间大声说话，导致用嗓过度，因声带长时间处于充血状态，容易造成发音困难、咽喉痛、声音嘶哑等。建议平时合理用嗓，可以多喝温水，适量吃梨、草莓、苹果等食物起到润嗓的作用。2.普通感冒：受凉、过度劳累等导致机体免疫力较为低下，容易引发普通感冒，出现发热、头痛、咳嗽等症状，还可能影响正常说话。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、清咽滴丸、半夏止咳糖浆等药物起到解热、止咳、利咽等作用，缓解不适。3.急性咽炎：感染病毒、细菌等容易诱发急性咽炎，出现咽喉干痒、疼痛等症状，还可能在炎症影响下导致说话费力。可以遵医嘱使用度米芬含片、溶菌酶含片、银黄含片等药物抗炎、消肿，促进病情恢复。4.急性喉炎：感染、用声过度等容易引发急性喉炎，造成声音嘶哑、咳嗽、咳痰、咽喉痛、失声等。可在医生指导下使用黄氏响声丸、头孢呋辛酯片、清喉利咽颗粒等药物起到利咽、润喉、杀菌等作用，改善不适。5.急性支气管炎：如果吸入刺激性气体或者受到病原体入侵，可能引发急性支气管炎，出现持续性咳嗽、咳痰等症状，较为严重时还可能影响发音。可以按照医嘱使用复方甘草口服溶液、复方桔梗氯化铵口服溶液、罗汉果止咳糖浆等药物进行治疗，有助于镇咳、祛痰等，促进病情改善。建议患者平时多休息，多喝温水，尽量清淡饮食。
4岁孩子说话费劲，感觉说不出来可能是脑性瘫痪、口吃、儿童孤独症等因素引起的，可及时就医，明确病因后对症治疗，具体内容如下：1.脑性瘫痪：脑性瘫痪通常是指自受孕开始至婴儿期非进行性脑损伤和发育缺陷所导致的综合征，常见的症状有运动障碍、感知障碍、言语发育缓慢等，所以，4岁孩子说话费劲，感觉说不出来可能是脑性瘫痪引起的。孩子可在医生指导下通过矫正器和康复训练缓解症状。2.口吃：口吃是一种言语流畅性障碍，常见的症状为不断地重复、停顿、拖长等，所以，4岁孩子说话费劲，感觉说不出来可能是口吃引起的，可在医生指导下采用发音方法、森田疗法等方式，也可通过心理辅导缓解症状。3.儿童孤独症：儿童孤独症是一种广泛的发育障碍病症，通常伴有交往障碍、刻板行为、智能障碍、言语不清等，所以，4岁孩子说话费劲，感觉说不出来可能是儿童孤独症引起的，可以在医生指导下使用丙戊酸钠片、富马酸喹硫平片等药物，也可以通过心理辅导、康复训练等方式进行治疗。
