如何才能增肥?应该注意什么饮食应该

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如何才能增肥?应该注意什么饮食应该多吃什么有什么保健产品吃了可以补血//??
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
景卫良 主任医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康...
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问题分析:身体偏瘦,成年后会逐步长胖。如果没有疾病,就是瘦的明显,是内分泌问题。
意见建议:每天晚餐前皮下注射胰岛素4个单位(0.1毫升),每个月可以增重2-5斤。没有副作用,没有依赖性。达到理想体重,可以随时停药。
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,可以吃保健品哦,增肥,要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
相关问答

怀孕饮食应该注重以下方面。
如果女性怀孕后需要避免食用辛辣刺激类食物,避免食用腌制或变质食物,会对胎儿产生影响。如果孕妇有贫血症状,需要多食用高蛋白和富含铁类食物,如果症状严重,需要在医生的指导下进行治疗,不可随意或私自乱用药,以免胎儿产生畸形或智力低下等现象。
建议孕妇在日常生活中要戒酒,戒烟,注重休息,定期产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肠息肉饮食应该注意清淡、易消化、有营养,具体分析如下:
肠道息肉的饮食要容易消化,而且手术越大,对身体的伤害也就越大,所以要多吃一些容易消化的食物,多吃一些流质的食物。要多饮水。不要吃馄饨、饺子、面条等烫面食物,对消化不利,还容易造成手术部位的损伤。饮食要清淡,不能吃太多的食物,也不能吃太过刺激的食物,以免出现肠息肉出血。另外还要注意要有足够的营养,要有优质的蛋白质食物,如鱼、虾、鸡等。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

胃溃疡患者要在日常生活中要多吃一些清淡的东西,要有充足的睡眠,不要吃太多的辛辣、生冷、油腻的食品,不能吃太重口味的东西,不能暴饮暴食,要做到少吃多餐,要做到饮食多样,保证营养均衡摄入,还要保证心情的平稳,不要过度劳累,不要盲目吃退热药、镇痛药,以及其它的非甾体类药物,并且要定时复查胃镜和幽门螺旋杆菌。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

流产饮食应该注意清淡营养。
1.流产后身体处于比较虚弱的状态,需要补充富含蛋白质和维生素丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、牛肉、鲫鱼豆腐等,多吃新鲜水果蔬菜,不能吃辛辣刺激的食物。
2.流产后要多休息,特别流产第一天卧床休息。作息规律不要熬夜,可以口服短效避孕药帮助子宫内膜修复,在流产后7天复查彩超,看看宫内情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,对于胃痛患者来说,饮食上要注意的第一大原则就是不吃熏、炸、寒、辣、酸、优的食物,否则不利于疾病的恢复。患者要注意饮食规律,不要暴饮暴食,注意卫生,可以吃一些软糯的食物,如各种养生粥、鸡蛋汤、面疙瘩汤等。牛
奶和鸡蛋也可以吃,但是注意少吃鸡蛋,尤其是蛋黄,因为蛋黄不容易消化,也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体需要的营养。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

通常情况下,宝宝饮食食谱应该注意均衡营养、荤素搭配。具体分析如下:
宝宝你那里较小,饮食食谱的注意事项有食物品种尽量丰富多样,主食应该粗细交替,辅食要荤素搭配。切忌硬、粗、生的食物。婴幼儿的咀嚼和消化机能未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化并且吸收其中的营养,所以要做到细、软、熟。要在宝宝情绪稳定时进行喂食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治