原因多是由于神经性问题，要及时的去脑内科做个脑部ct，排除一下脑炎等问题，也好及时的采取治疗，不要经常的熬夜玩手机，可以顺时针按摩下头部，促进血液循环，必要时吃点止疼药物缓解，要保证睡眠。
引起头痛的病因是非常多的，经常头痛要考虑最多见的就是紧张性头痛，该头痛与患者精神状态、心理因素、个人承受能力等都有关系。患者会出现疼痛，同时头部有紧缩感，在心情焦虑、紧张、失眠时，会加重。
颈椎病可以压迫椎动脉，影响脑供血，出现头疼头晕的症状，可以做一些颈部热敷，推拿按摩，多活动活动脖子，这样有助于改善。平时睡觉，选择最合适的枕头，尽量避免抬重物。预防颈椎病，最重要的是纠正不良坐姿，工作学习间隙适当做肩颈部的运动。
比如可以在睡前喝一杯热牛奶，牛奶中含有色氨酸，能够有效的缓解失眠，可以做头部按摩，用拇指按摩神门穴，每次按30次也是能够有效的改善失眠，最终也可以起到缓解头痛的作用。
脑血管的脑动脉硬化引起的头晕、头痛，要做经颅多普勒颅内段血管彩超的检查。如果是颅内占位引起的头晕、头痛，必须要做头部CT，甚至头部核磁的检查。如果是因为心脏心房纤颤、心律失常所引起的心源性头晕、头痛，应该做心脏的动态心电图的检查以及心脏彩超的检查。
