一般哺乳期间尽量少使用。而且精油特别容易吸收。主要是怕影响宝宝的母乳。有时候会导致宝宝回奶奶的，要加强营养，营养均衡，适当的锻炼身体。还是不要应用，药物经过皮肤也可以吸收入乳汁入血液对新生儿造成不良的影响。
精油通常没有副作用，但是可能会对其中的成分出现过敏反应。
精油是从植物的花、叶、根、种子、木心等部位提炼、萃取的挥发性芳香物质，通常还会添加一些化学成分，通常没有副作用，但是可能会出现过敏的情况。如果过敏，建议停止使用，并在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，可以缓解症状。
有些精油可以治疗失眠，具体如下：
1、薰衣草：花香清淡清透，略带木质。它能有效地帮助人们缓解压力和头痛，并能平静人们的情绪。
2、佛手柑：味道清新淡雅，类似橘子或柠檬，带一点花香，可以帮助人们缓解焦虑，平息愤怒，缓解紧张情绪，振奋精神。
3、甘菊：味道辛辣，有淡淡的青草和苹果果香味，可缓解压力和头痛，并且可以改善过敏皮肤，是女性朋友的最佳选择。
4、蓝花马鞭草：味微苦，略带柠檬味，具有镇静、安眠、减肥、消除眼睛疲劳、促进血液循环、帮助女性朋友美容养颜的作用。
5、红花草：气味芳香温和，也可以帮助人们缓解焦虑，具有缓解疲劳、放松神经、改善睡眠障碍、提高睡眠质量的功效。
精油有很好的疏通血管的功效。
因为它的分子很细小，很容易进入身体，所以在孕期给孩子做推拿时，很有可能会引起流产，所以在哺乳期最好是避免用精油，避免让孩子吸收。平时要多注意多休息，少劳逸结合，多喝些温开水，多食用一些新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品，同时要加强孕期的各项体检，确保充足的睡眠，让自己的情绪得到放松。
怀孕初期碰精油有以下状况。
通常情况下，要根据孕妈的个人体质来进行判断。有的孕妈在孕初期碰精油不会有影响，有少数孕妈在孕初期碰了精油会出现腹痛、阴道少量流血等先兆流产的情况。所以孕妈在孕初期尽量不要去触碰精油，避免给自身和胎儿造成严重的影响。不过医院也不要过度担心，可以定期到医院进行产检，查看胎儿的生长情况是否正常。
