豆腐里面含有丰富的植物蛋白，而大豆中也包含大量的钙元素，这样就能够促进人体对矿物质的吸收利用。如结石为含钙较多，建议可减少豆制品的摄入。
如果是高钙尿症，引起这类结石应控制钙量，应减少含钙量相对较多的食物。另外就是在日常饮食中也有必要补充一些钙质。例如，豆制品含钙量较高。所以在日常饮食中一定不要多吃盐，多喝牛奶，多吃水果等食物，这样才能够避免出现这种情况。对任何结石患者，建议每天都要大量饮水，一天的饮用量应在2500毫升以上，能有效地稀释尿液，有效地减少尿液中某种结石成分浓度，还能减少尿结晶生成。
男宝宝身高差不多有76厘米左右，体重在9.6公斤左右.如果孩子的身高和体重低于平均水平，营养不良可能会导致发育不良。有必要检查血常规、肝功能、生长激素和甲状腺激素分泌，澄清生长缓慢的原因，加强营养补充，并参加户外活动以促进生长和发育。
如果是患有乳腺增生的疾病，是可以喝牛奶，豆浆的，有一定的营养，但是一定注意不能摄入过多的豆制品，长期大量的吃豆制品，可以导致体内雌激素的减少，孕激素增高，更加容易诱发乳腺增生。注意多休息，不要劳累熬夜，注意保持心情舒畅，多吃黑木耳，黑芝麻，核桃，蘑菇，保持大便通畅会能够减轻乳房胀痛的。
10岁的女孩子，身高大概在145厘米左右，体重在30公斤左右，这是按照正常的体重计算出来的。
用这个公式来计算，并不是很精确，因为这和是否处于青春期有关，从什么时候开始，女生从9-10岁就开始了青春期，发育期一般要3-3.5年，有的孩子可能2年，有的孩子可能5-6年，在这段时间里，孩子的身高会快速的增长，这是一个人一生中的第二个生长高峰，在这段时期，女生会成长25厘米，三年后，一年可以长8厘米。
5周岁男孩标准身高，一般是102cm-120cm左右，体重18kg-22kg。要想促进孩子长高和体重，首先要保证充足的营养，和保证孩子充足的睡眠。可以让孩子多做一些有助于孩子成长运动，包括打篮球、跳绳、游泳、慢跑等。
2个月的小孩身高和体重应该达到体重4-7公斤左右，身高在53-62公分左右才是标准的。正常新生儿出生平均体重是3公斤，生后前半年增长较快平均每月增长0.7公斤，后半年增长较慢。
