10个月的宝宝辅食食谱可以通常以流食为主，尽量给宝宝准备一些容易消化的食物，比如米糊或者是蔬菜粥，以及比较容易吞咽的蔬菜面等。在给宝宝制作辅食的时候，可以用宝宝辅食机进行打碎，同时可以搭配适当的蔬菜给宝宝烹饪，这样不仅有利于宝宝身体营养的摄入，也能够及时的补充宝宝体内所需的维生素和微量元素，让宝宝健康的成长，也能够在一定程度上提高宝宝的身体素质。
把米洗干净。放入水中，水烧开，紫薯要去皮，切成丁。鹌鹑蛋煮熟以取蛋黄，加适量米粉和温水活开。然后在电饭锅内加适量的水，将米，紫薯放进去，研磨细腻后倒入碗中就可以给宝宝吃了，放温就可以给宝宝吃了。
一般来说，宝宝拉肚子饮食应该是清淡、易消化，适量吃粥、面条等，所以宝宝拉肚子能吃山药粥。
山药不仅是食物还是中药材，含有钙、铁等营养物质，具有健脾开胃、固精止带等功效，适量吃山药粥可以缓解和改善宝宝拉肚子。
需注意，引起宝宝拉肚子的原因比较多，如果腹泻严重，建议家长带宝宝去医院诊治，以免影响宝宝健康。
如果小孩儿太小的话，还是不要给孩子这么早的喝粥。孩子这么小是消化不动的，只能消化一些母乳，奶粉。六个月左右才可以添加辅食。可以带孩子去当地的医院或者是诊所，在医生的指导下进行具体的用药治疗。平常一定要注意孩子的喂养，保持营养均衡好，宝宝咳嗽是可以喝山药粥的，山药有健脾胃的功效，可以给宝宝食用，建议，有点咳嗽的问题，可以多吃一些润肺的食材，比如，荸荠白萝卜，梨等，可以使用这些食材，煮水喝，注意保暖，如果孩子的症状不改善，可以配合服用感冒药物对症治疗。
一般情况下，拉肚子的时候是可以吃山药粥的。具体情况分析如下：
拉肚子时最好多食用一些粥和汤类的东西，可以起到健脾止泻的作用，特别适合脾胃虚弱，食欲不好的人。山药属于脾、肾，主要功效是收敛固涩，可以改善腹泻和调节肠胃的功能。可以把土豆切碎，然后放入糯米中熬制粥，在生病的时候尽量避免食用生凉和刺激性的食品。
一般来说，儿童腹泻是否可以吃山药粥，要看个人的病情，不可一概而论。
1、可以吃山药粥：儿童腹泻是脾虚引起的长期腹泻，可以选择山药粥来调理，山药粥可以改善腹泻、大便偏稀；
2不宜吃山药粥：儿童腹泻是因为湿气、食物损伤、风寒等因素所致，均不宜食用，食用了此方不但无法抑制痢疾，反而会导致痢疾恶化。
需要注意的是，如果儿童存在腹泻的情况，建议及时带其前往医院就诊。
