血压高,糖尿病,容易起湿热,睡眠质量不高,每天中午

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男,45岁,血压高,糖尿病,容易起湿热,睡眠质量不高,每天中午吃完饭就想瞌睡,可以补充复合维生素和钙吗?
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曹明勇 主治医师 马鞍山市人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压,冠心病,心律失常,心衰等心血管常见病多发病...
健康指导:你好在控制好血压,血糖的基础上可以适当的补充一些微量元素!
要营养均衡,工作和生活要区分开,调整好心情,多吃水果和蔬菜,比如梨、杏子、黄瓜、茄子、山竹等,多注意锻炼身体,慢跑、瑜伽、呼啦圈、广场舞、健身等,让自己的体质得到改善和调整,平时休息时还可以听一段音乐放松,都有助于你的健康,祝你早日康复,您的健康就是我们最大的心愿
相关问答

血压高糖尿病可能会引起脑血栓。
血压高者和糖尿病,若血糖和血压控制不好,很可能导致脑血栓,但血压高、糖尿病并不一定导致脑血栓的形成。因为高血压本身就是一种脑血管疾病,而脑血栓则是由血管壁破裂导致出血形成的,两者都属于脑血管病范畴。因此,提示血压高和糖尿病患者,血糖和血压必须得到很好的控制,能有效避免脑血栓形成。高血压患者应该多吃蔬菜水果,少吃盐,食盐过多对大脑造成损伤,还会增加脑出血等脑血管意外的几率。提示血压高病人和糖尿病病人在饮食上,以清淡为主。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压高血脂糖尿病吃以下几种食物比较好:
1、大麦是适合作为主食的食物,酿酒一般都是用大麦为原料的。它性味甘凉,有消渴、养胃作用。它的脂肪含量很低,糖分也不高,大麦被认为可以解渴。糖尿病、高血脂、肥胖的人群适合食用。
2、把莜麦加工制作成莜麦面。有非常好的降糖、降脂、降压的作用,糖尿病、高血脂、高血压患者可以把它作为主食食用。
3、山药是属于薯类的一种,也是常见的中药材,它富含淀粉,可以作为主食食用。山药的脂肪含量极低,它的黏液可以防止脂肪沉积在血管,可以预防高血糖、高血脂。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病会导致高血压,动脉血压高,体循环和糖尿病是临床常见疾病。
目前,大量国际研究表明,体循环高的原发动脉血压与糖尿病密切相关。糖尿病患者的高血压患病率明显高于非糖尿病患者,因此20%以上的高血压患者会有合并糖尿病,80%的糖尿病患者受到高血压的危害。对于这种现象,建议连续监测微量血糖、餐前、餐后、糖化血红蛋白等含量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压高血脂糖尿病能吃鱿鱼,但要适量。
鱿鱼含有非常丰富的蛋白质,对于糖尿病患者来说鱿鱼是比较有营养的食物,但从健康的角度来看,糖尿病患者最好不要吃鱿鱼。鱿鱼是胆固醇含量较高的食物,吃鱿鱼可以为糖尿病患者提供足够的蛋白质,但也能大量摄入胆固醇。糖尿病患者自身可能体重超重,存在胆固醇升高的风险。在那种情况下,吃太多鱿鱼会增加高脂血症的发病概率。糖尿病患者高血压、高血脂的概率高于普通人群,为了预防这些疾病,必须严格控制饮食,管好自己的嘴巴。因此,糖尿病患者必须避免吃鱿鱼。偶尔吃一两次消除食欲就没问题了,但长期大量食用鱿鱼会对身体造成损害,最终诱发高脂血症。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血压高,糖尿病的解决方法如下:
1.每天监测血糖和血压,直到血糖和血压稳定为止。可以减少监测次数,低血糖治疗可以选择口服降糖药物或胰岛素治疗。糖尿病患者血糖控制比较稳定后,血压水平也会明显改善。
2.积极控制血糖和血压,利用有效的降糖药和降压药多选择降压药,可以选择硝苯地平缓释片、控释片等CCB,比较适合糖尿病和高血压患者。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者经常有高血压,因为高血压的发生大多与不良的生活习惯有关,糖尿病患者的生活习惯大多不好。久坐,高盐高脂肪食物会引起血糖和血压的异常波动,导致血压升高的现象。
另外,高血糖可能由于血液容量增加、肾脏过载和钠的维持最终导致血压上升,这与心脏输出量和外周抵抗力有关。心脏出口量增加,没有外周的变化,血压就会升高,外周阻力增加,心脏出口量和血液容量不变,血压就会升高。糖尿病患者这两种变化都有,血压会迅速上升,引起严重并发症。患者有高血压和糖尿病的脆弱基因,加上危险因素,就容易发病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。