每次有氧运动应该做多久

会员60914178 15岁 已回复
每次有氧运动应该做多久
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张可娜 护士 巩义市第一人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
已帮助用户: 163698
指导意见:一般半小时以后、一般做1小时最好 建议您坐一小时为好、一般运动后一小时就可以吃饭。
关注
张哲 威县第三人民医院儿科 一级甲等
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等
已帮助用户: 185083
指导意见:一般不宜太久啦,一个半小时左右就好,如果过度的话身体能量消耗太多,反而不能达到减肥效果
相关问答

中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

术后一般至少恢复两周以上,因为流产手术过程中会有子宫内膜的损伤,组织损伤还是需要一段时间恢复的,观察阴道流血的情况。没有明显的腹痛或者异常的阴道流血,说明组织恢复的就可以了。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

肝功检查判断转氨酶有无明显的异常,还有就是肝脏的彩超检查有无明显的肝硬化表现。如果都长期正常的,属于携带者,一般对生命没有明显的影响。注意个人的习惯,避免熬夜,劳累。尽量的避免喝酒,乱吃药,以及油腻高脂肪的食物。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

母乳需要保存在25度以下的环境里,可以存放4到8个小时,如果是在0到4度的冷藏室里母乳可以存放5到7天。母乳冷冻的过程也不要太吵,否则也会造成营养较低。如果条件允许的话还是应该孩子直接母乳喂养,不要给孩子喝冻奶。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果是感冒有轻微的出血,那么在临床上都是符合度比较高的,基本上排卵期有这种少量的出血就考虑是正常的,也就是说这种排卵的时候,每个人表现都不一样,一般着床期出血,维持在十天到半个月左右。有的要维持在三个月。孕卵植入性出血.属于生理性出血。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

不能确定。一般情况下早泄恢复较慢,需要长期调理。可以采用龟头冷热交替敷等方法降低敏感性,同房时涂药物缓解症状,饮食上可以吃些红枣:维生素烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。