我一个农村基层工作人员，平时工作轻松，人际关系较好...

现在很多人都是低着头工作，工作的时候低头看着键盘，下班后低头玩手机，这一切都导致了颈椎疾病的发病率越来越高，越来越年轻，越来越复杂。
1、避免长期低头，低头一个小时以上，也要做一些颈椎保健操，包括抬头、低头、转动脖子。
2、在做保健操的时候，可以用手砍、揉、捏等动作来促进颈后的血液循环，这样可以增强颈部的肌肉强度，使颈椎更加稳固，从而防止过早地出现颈椎疾病。

ct工作室的工作人员怀孕后还是要和医院进行相应的沟通，主要是不能在ct室进行工作，可以在工作室外面进行出报告，或者是做一些不影响胎儿的工作。胚胎早期药物敏感期是受孕前3周，胚胎在此时对于药物敏感性高，容易致畸。胸部ct是有辐射的，若是不在受孕3周之内可以选择孕期定期产检。

在治疗肩周炎上可以采用的办法就是对着墙面将自己的手臂伸直，然后开始顺时针的画圈。然后在逆时针的画，这样来回的每天要坚持一段时间，对于恢复肩周炎有很好的效果。平时也可以外用一些药膏进行涂抹，缓解疼痛。

麦芽有健胃消食、疏肝解郁和回乳消胀的功效。麦芽的作用有促进胃蛋白酶的分泌、抗菌和回乳消胀。麦芽的食用方法是先将麦芽进行干炒，然后将炒麦芽水煮，饮用麦芽水。适量地食用麦芽是没有副作用的。

血压130/100，毫米汞柱属于低价偏高。有可能是动脉粥样硬化引起的动脉弹性差，从而引起的血压异常。要注意饮食，低盐低脂饮食。避免油炸饮食，以清淡为主，养成良好的生活作息习惯。如果血压还高，就得口服降压药物来治疗。

如果患者血管比较细，首先，可能与个人的体质有关系，如果患者属于体型比较瘦弱的人，相应的血管也就会比较细，但是这种情况下，患者可能并不会出现病理表现，如供血不足等。可以通过加强体育锻炼，使体重相应的增加来改善血管细的情况。