每天晚上不吃饭对身体不好，是不利于人体健康的。
人体的营养由一日三餐来提供，俗话说早吃、午吃饱、晚吃少，是指晚餐可以少吃。胃的排空时间是5个小时，到晚餐时，如果不吃饭，胃里没有食物，胃酸就会消化胃黏膜，对胃粘膜造成一定的损伤，形成慢性胃炎，胃溃疡，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
5点后不吃东西，每天运动半小时通常可以达到减肥的目的，但是为了身体健康，建议减肥人士5点后吃一些清淡、低脂的食物。
如果想要取得不错的减肥效果，一般需要长时间坚持控制饮食和做运动，虽然减肥人士5点后不吃东西限制了热量的摄入，但是为了身体健康，一般需要正常地食用一日三餐，可以5点后适量吃一些清淡、低脂的食物，并且每天运动半小时，不仅可以达到减肥的目的，还能起到增强体质、提高免疫力等作用。
引起口苦有很多病因，比如口腔黏膜疾病造成的口腔环境的改变，有些胃肠消化能力有问题或者是肝胆疾病也容易造成。近来的时候一定要注意多休息，不要熬夜，少食味道辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等。平时有的时候间多到户外活动，增强自身的免疫力，及时治疗牙龈炎和龋齿等。
一般来说，每天吃的挺多，但是却没有大便，考虑主要与不良的生活习惯有关。比如一餐后保持一个固定的坐姿，如果没有足够的锻炼，那么胃肠道的蠕动会减慢，胃肠道里的食物会很难消化。也有一些是因为自身的原因，或者是平时的饮食习惯导致的。从中医学的观点来看，这与脾胃虚弱是有关系的。
建议患者多做锻炼，多食用蔬果，减少肉类食物，并在需要的时候去医院检查。
蔬菜不能取代主食。主食的摄入可以使人产生饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。减肥，应该减少摄入的是高能量食品而并非主食。令人发胖的元凶其实是糖和油，如果选择不吃主食，只吃菜，那么摄入的脂肪量必然上升，所以许多人不吃饭了还是会发胖。
通常来说，每天不吃饭只喝水不可以减肥，减肥可以通过调整饮食、勤加运动等方法进行。
每天不吃饭只喝水不仅不能减肥，还可能会导致营养不良，从而导致身体虚弱，如果需要减肥，建议调整饮食、勤加运动等方法进行，其中调整饮食是指减少食用高热量的食物，比如奶油蛋糕、红烧肉、炸鸡、汉堡、烧烤等，多吃新鲜的蔬菜水果，避免油腻；而勤加运动是指多进行转呼啦圈的运动，以及仰卧起坐、俯卧撑、游泳、慢跑等，有助于减掉多余的赘肉。
