心脑血管病人：常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏。少盐，吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担。多补充膳食纤维素，纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表。高血压病人：在饮食上应遵守低盐低脂低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱过快；忌不良嗜好如烟酒等。
年轻高血压患者患脑血管病一般是因为没有良好地控制血压。
血压不能很好地控制，常常上下起伏，从而对血管产生很大的损害。就像一个气球，每天处于过度膨胀、收缩的状态，时间一长，气球的塑料就会慢慢的变老，最终很有可能会爆裂。所以在这个时候要注意控制血压。
身体出现不适时一定要及时就医，在医生指导下进行对症治疗，定时定量服用药物。
患有高血压、心脑血管疾病的人一般不能吃人胎盘。因为胎盘富含其他营养物质，它可能对高血压、心脑血管疾病有害。可以在生活中得到调养，平时适当锻炼身体，不要吃任何刺激的食物。
目前临床上当中最常见的口服控释片，因此建议家中常备，而且也需要根据其它情况进行具体的对待。如果患者合并有心率过快的情况，可以加用美托洛尔，这种β受体阻滞剂进行治疗。如果患者要想更加平稳，长期服用，可以改成沙坦类药物进行长期控制，而且在该药期间一定要注意相关的并发症。
有高血压心脑血管病的人能服用三七粉，三七具有扩张血管的作用，有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用，有抗炎症作用，具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应，抗肿瘤作用，抑制疤痕增生，抗衰老、抗氧化作用，有降低血脂及胆固醇作用。
问题分析：中风不单纯是高血压导致，低血压状态下血管灌注不足也会出现中风
意见建议：这个是日常生活中大家的一个认识误区，所以要引起重视
