肥胖主要是由两个方面引起的，一是因为没有节制的饮食，二是因为运动太多，身体里的脂肪堆积太多。第二方面是内在的，基因、心理、内分泌等都是导致肥胖的重要因素。患者需要及时调整饮食，比较进食辛辣、刺激、油腻的食物，适度进行运动，加强营养物质的摄入，保持作息的规律，避免熬夜，保持饮食的均衡，尽量进食清淡的食物。
目前营养丰富是导致儿童肥胖症的直接原因，还有缺乏锻炼、心理因素等。
1、营养过剩：家长要求儿童多吃有营养的食物，导致营养过剩形成高脂血症、脂肪肝、冠心病、心梗等，都是导致儿童肥胖症的原因。
2、缺乏锻炼，儿童没有锻炼身体的意识。家长将学习放在第一位，不注意儿童锻炼身体，身体机能不能发挥出来，导致肥胖症，家长要引起重视。
3、心理因素，儿童心理压力、学习压力大，用吃东西缓解压力，导致恶性循环也会导致肥胖症。
体质肥胖症患者通常具有不同程度肥胖家族史，且从小肥胖，用限制饮食和加强锻炼的方法治疗效果欠佳。
继发性肥胖可能是由下丘脑病、垂体病、胰岛病等引起的，甲状腺功能减退，肾上腺皮质功能亢进，性腺功能减退症所致。原发性肥胖是指由先天或后天原因引起的肥胖。获得性肥胖通常是由营养过度和遗传因素引起的。
建议改善饮食和坚持运动，可以促进减肥。
导致儿童肥胖症的原因有饮食不当、活动量过少等。
孩子肥胖的原因是饮食过量和运动量的减少。现在，人们的生活条件越来越好，父母也越来越宠溺自己的孩子。因此，小孩子在生活中很难控制自己的嘴巴，可以多吃油条，油炸糕，油炸薯片等高热量的食物，另外，活动量也要减少，容易导致体内的热量积累，从而可能会导致儿童肥胖。
各种类型肥胖中，单纯性肥胖症是最常见的一种，约占95%，主要是遗传因素、营养过剩导致的。
单纯肥胖症是摄入的能量长期超过消耗的，导致脂肪蓄积，体重比同年龄、同身高正常儿童要重，身体脂肪含量多是主要病因，会合并多种慢性病，常见的是营养失衡。单纯性肥胖跟生活方式关系密切，主要表现为营养过剩、运动不足、行为偏差，脂肪组织过度增生、堆积的一种慢性病，任何年龄都会发生，但五到六岁和青春期常见。
