医生帮我分析下，找到解决办法
怀孕两个月失眠很正常。
怀孕期间，孕妇的身体会产生激素分泌的变化，从而导致失眠。同时，孕妇可能会因异常兴奋或怀孕带来的不良情绪和压力而失眠，有些孕妇在怀孕期间会因为夜间尿频而失眠。同时，胎儿的成长也会吸收孕妇体内的微量元素，比如钙吸收过多，会导致孕妇晚上睡觉时腿抽筋。在日常生活中，孕妇最好多喝牛奶补钙，多晒太阳，促进钙的吸收，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。改变心情，保持良好，避免精神压力过大。还要多做户外运动，可以提高睡眠质量，尽量避免服用药物，会影响胎儿的生长和健康。
一般来说，生完孩子子宫需要42天左右才能恢复。具体内容如下：
怀孕期间，子宫的大小会随胎儿的大小而变化。所以产后子宫需要很长的一段时间来慢慢恢复成以前未孕的状态。一般需要六周左右恢复。而正常坐月子应该是42天，如果有伤口，42天后需要检查伤口愈合的情况。
应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
剖宫产和顺产恶露排完的时间没有区别。正常的情况下，血性恶露排出的时间持续7～10天，产后10-14天是浆液性的恶露，14天以后恶露就变成白色了，恶露彻底排净是在42天以内，如果超出42天还有恶露出现，就要去医院做检查。
宝宝总是出现吐奶的现象，在吃完奶以后应该轻轻拍打背部，排出胃内的气体，减少吐奶打嗝的症状。如果做到这些还会吐奶，那是消化不良的表现，需要吃点帮助消化的药物治疗一下控制吐奶的症状。
如果有腹胀的症状，可以采取以下措施：
1、要保持良好的生活习惯，不能吃太多的冷饮、烟、酒、纯奶等容易消化的食品。
2、要着装，防止感冒。
3、多锻炼，比如慢走，比如锻炼，比如锻炼，如果需要药物，可以去正规的医院进行全面的体检，明确病因后才能按照医生的建议使用切痕，避免滥用，否则会对人体产生无法弥补的损伤。
戒烟者会不断地在戒烟后20-40天左右，出现吐黑痰的情况，在戒烟后40天后痰基本可以排干净。因为在戒烟过程中，痰从呼吸道产生的黏液，将气道吸入的粉尘和烟草的沉积物质包裹，不断地通过气道纤毛的蠕动将物质排出。