中药苦参、马齿苋、蛇床子、金银花、野菊花、土茯苓等，然后煎水等水放凉下来以后再泡脚，泡脚的时候，只要使药液没入脚面部分就可以了。一般连续浸泡一周左右，每天浸泡10分钟到20分钟左右。
脚气通常指足癣。一般情况下，泡脚有助于治足癣，具体内容如下：
足癣通常是真菌感染诱发的，患者可能有瘙痒、红肿等不适症状。而用苦参、白癣皮、蛇床子等中药进行泡脚，具有杀菌作用，有助于改善患者脚部真菌感染的情况。因此，泡脚有助于治足癣。患者可以经常泡脚，以促进血液循环，改善足癣患者的不适症状，促进患者病情逐渐好转。
白醋具有杀菌止痒的作用，但是对脚气的作用并不明显，只是可以起到缓解作用。想要治疗脚气一定要注意足部的清洁，在每次清洁后可以用干布把脚趾缝、脚表面擦干，避免细菌在潮湿的环境下滋生。
脚气主要是真菌感染造成的，如果不调理生活方式很容易复发。使用治疗脚气的外用药物涂抹患处，溃烂时需要先清洗、晾干，在消毒后再涂抹药膏。日常生活中多注意锻炼身体，增强抵抗力，避免真菌感染脚部，多吃些新鲜的蔬菜、水果补充身体所需维生素；养成良好的洗脚习惯，穿宽松透气的鞋袜。
脚气是由真菌感染引发的皮肤疾病，虽然很容易复发，但是只要按疗程治疗，不中途停药，就完全可彻底治愈的，而且治疗期间的时候也要注意对所穿的鞋袜进行消毒，饮食上，注意别吃刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多休息。