首先要检查一下自己是否是血压偏高，如果确诊为是高血压，那么这是可以控制但是不能除根的疾病。也可能是血管神经性头晕，多与不良的生活方式有关。适当调整生活方式，症状就可能得到改善。平时要做到睡眠充足，减轻自身的压力。
头晕头胀看神经内科就诊，要根据头晕的临床表现及伴随症状，具体决定去看什么科。例如头晕伴有言语含糊、肢体偏瘫无力；头晕伴有双眼黑曚；头晕伴有行走不稳、饮水呛咳、吞咽困难，以上症状均考虑脑血管疾病，需要去看神经内科。
需要做生化全血、血常规、前庭功能检查、颈动脉超声和脑血流图。还有其他检查，如甲状腺功能是否有甲状腺功能减退。一个重要的检查是血管超声，颈动脉超声，可以去心内科，做心脏彩超等。
头胀头晕等不适时候，高血压疾病引起。需要对症的疗以及血压检查以及必要时的头颅CT检查，可以注意休息低盐饮食为宜以及避免服用受凉食物以及内科就诊为宜。出现，可以做一下血压，血糖，血脂以及颈椎的检查，明确诊断后，再及时的诊断治疗，平时生活上要注意，不能吃太辛辣太油腻的食物，加强锻炼，如果偏胖可以减肥。
最近经常头胀头晕，很多原因都能引起头疼头昏头胀的症状，如血压异常，贫血，鼻窦炎，颈椎病，高脂血症，过度疲劳等。患者需要结合自己的实际问题分析，必要时到医院就诊，进行适当的检查确诊。
经常性的头痛头晕有可能是长期睡眠不足、睡眠质量差、神经衰弱造成的，但也有可能是贫血、高血压、颅脑疾病等原因造成的。多注意休息，适当补充营养物质，避免过度劳累。
