手肘痛考虑肌肉紧张筋膜炎，滑膜炎，关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免自己过度疲劳受凉负重或者一个姿势过久例如久站、久坐，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免提重物等劳累情况，训练可以主动屈伸等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳。
手肘痛常见于肘关节处肱骨外上髁炎，或关节磨损退变、骨性关节炎，或风湿类风湿性关节炎，或颈椎间盘突出症等引起。不排除风湿性或类风湿性或应用药物治疗后停药引起的症状的可能。
网球肘表现有肘关节外侧酸痛，握物无力等。网球肘的发病较慢，主要表现为从肘部向外侧发展，逐渐感觉到手部的疼痛，握东西的时候会感觉到力不从心，比如拧毛巾的时候会导致疼痛加剧，严重的还会波及到肩。网球肘并不只是工作上的问题，也有可能出现在不同的年龄段，最常见的就是前臂的转动，如果用力不当，就会导致出现网球肘。
网球肘学名为肱骨外上髁炎，主要表现为肘关节外髁处局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在内旋时。治疗上休息是早日恢复的前提。保守治疗，在休息的基础上，采用热敷或者理疗，加上一些外用的消炎止痛的，药膏或者膏药，大多数都可以获得痊愈。
网球肘，又称肱骨外髁上髁炎。网球肘的发病率很高，比如网球、羽毛球、建筑工人等。网球肘的发病过程一般都是比较慢的，早期的病人会出现肘关节外外侧酸疼。网球肘，又称肱骨外髁上髁炎。网球肘的发病率很高，比如网球、羽毛球、建筑工人等。网球肘的发病过程一般都是比较慢的，是因为肘关节外上方活动时会出现疼痛，疼痛的部位可以是向上或向下。
网球肘需要治疗至少3个月以上才可以好，打封闭应该说是最快的了，继续打封闭治疗，积极配合医生治疗。网球肘、是病毒感染所致、手肘疼痛，拧毛巾都无力，伸直也疼。注意防寒保暖，不要劳累，注意休息，保持好心情。
