一般情况下，脾胃虚弱的患者可以通过保持清淡饮食来调整饮食，具体内容如下：
脾胃虚寒，久之不医，会对体内的气血造成一定的损伤。在用药方面要注重日常生活中的调理，饮食方面要做到清淡，多食用易消化的食品，少吃辛辣刺激的食品，多喝粥、薏米粥、山药粥、莲子粥等。必要时可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒等健脾开胃的中药，有较好的治疗效果。
一般情况下，脾胃虚弱的孩子饮食吃什么需根据实际情况来判断，具体内容如下：
对于脾胃虚弱的儿童来说，可以多食用一些有营养的食品，比如母乳、配方奶粉等，如果宝宝对奶粉不能忍受，可以选用合适的水解蛋白奶粉，辅食的数量要从多到多，从软到硬。第二要保证宝宝有充足的食物，特别是在早饭和午饭时，不要因担心宝宝的肠胃不好而降低膳食量，特别要多给宝宝补充蛋白质。第三，不要食用过多的辛辣和刺激性的食物，不要食用任何的垃圾食品。
如果孩子脾胃虚弱的情况得不到较好的改善，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如补中益气丸、香砂养胃丸、健脾颗粒等。
多见于神疲乏力，形体消瘦，面色萎黄，食欲不振，便溏，稍进油腻性的食物或含凉性的东西就出现大便次数增多，伴有不消化的食物等。日常避免食用刺激生冷类食物，饮食要规律。
脾胃是气血的发源地，如果脾胃不好气血迟早会出现不足，调理脾胃可以通过食疗进行，也可以通过食用一些药膳实现气血调理的目的。饮食进行调理的情况下可以多吃一些健脾益胃的食材。
脾胃虚弱一般都会有便溏纳呆食少不思饮食等症状，如果说您只是手脚冰凉，脸色发黄，那要考虑是属于体内的气血不足，阳气亏虚导致的，其实就是以补阳的中药为主，平时尽量不要吃寒凉的食物，可以到当地的正规医院看一下中医吃中药调理。脾胃虚弱主要表现就是吃东西感到没有味道、不爱吃、食欲差，同时消化能力减弱，吃东西不爱消化，易出现腹泻，便秘的不适表现。应及时去医院中医科详细号脉辩证施治，同时温热清淡饮食。
可以吃一些健胃消食的药物，脾胃虚弱包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候，需要养成良好的生活习惯，适当户外活动有帮助消化的作用。
