大约半年前得的，在脖子有一块白斑尤其明显，且在后面毛发下面也...

平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。

白斑病在中医上来说就是白癜风，这病很大一部分是可以治好的，在进展期，我们可以采用口服或者肌注激素的方法来控制病情，在疾病的稳定期，我们可以采用外用激素或者是一些免疫制剂，比如说外用药物抑制剂进行治疗，也可以采用光疗的办法：308准分子激光治疗，效果也是非常不错的，或者说是光化学疗法就是局部外擦酊之后才配合短时间的日晒，也是一种不错的方法。

不要吃鱼，以免引起白癜风的复发或扩散。在日常生活中也要多加留意饮食，应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如橘子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃。

一般平时的抵抗力差或者有维生素缺乏，营养不良等都是可能会导致外阴白斑出现的，阴白斑病增生型和萎缩型的病情发展到中期至后期，一般会出现两种类型混合症状。病理表现为，混合型营养不良。

外阴白斑的部位一般在大阴唇和会阴部。外阴白斑，也称为外阴白色病变，或者也称营养不良，外阴奇痒为主要特征，瘙痒程度不分季节与昼夜，如果伴有滴虫性或者是霉菌性阴道炎，分泌物会更多，局部有烧灼感刺痛。

如果患糖尿病、白癜风、外阴湿疹、外阴瘙痒等，如乱用药物、治疗不当，可能导致或加重白斑病的形成与发展。是最主要的原因还是阴部感染和炎症刺激引起。所以女性朋友在平时生活中一定要多注意，以减少感染还有积阴道炎症的发生。这就需要从卫生、饮食等方面来做起。