掉头发通常可以服用维生素B1或维生素B6，能够起到辅助的作用。
掉头发是由多种因素引起的，比如精神过度紧张或压力太大，也有可能是频繁的染发烫发，适当的补充一些维生素，能够提高身体的免疫力以及补充营养，因此能够起到辅助的作用，但是效果并不理想，需要根据病因进行治疗，能够达到比较好的效果。
如果出现了明显的头发稀疏，也可以到医院做植发手术，一般是利用自体毛囊进行移植，从而改善毛囊存活或者是促进头发的生长，一般在治疗以后的三个月左右，头发会逐渐的长出来。
哺乳掉头发的状况是可以服用阿胶来进行调理，可以服用补血口服液来进行调理身体，增加全面营养，掉头发主要是有休息不好，或是压力大的原因引起的，可以积极的进行调理，平时多注意休息。
容易掉头发吃胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观，而健康的头皮是闪亮的发质的保证。也可以吃木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养，从而减少断发生。
每天都有掉发，但是不多的话，这是正常的新陈代谢。但是如果说掉发比较多的话，那么是有一些异常情况，微量元素正常的话要注意平时生活规律，保持充足的睡眠，多注意增强免疫力来改善一下，可以多吃一些芝麻坚果改善的。
血虚症症状比较严重的情况下，是可以导致脱发的。血虚症患病人可以通过服用补血药物。也可以考虑中医疗法，通过辩证施治进行补血养心，益气安神疗法。平时也要注意多吃补血的食物。
通常情况下，掉头发可能是皮脂腺分泌增多、营养不良、雄激素性脱发等因素引起的，需要对症处理。具体分析如下：
1.皮脂腺分泌增多：如果患者不注意局部护理，或是经常进食火锅、烧烤等刺激性较强的食物，则可能会导致皮脂腺分泌增多，出现掉头发的情况。建议患者注意局部的清洁卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.营养不良：如果患者存在偏食、挑食等情况，可能会导致营养不良，出现掉头发、面色发白、乏力等不适症状。建议患者注意合理饮食，多吃鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。
3.雄激素性脱发：掉头发也可能是雄激素性脱发引起的，还可能伴有头皮大量出油、头皮瘙痒等不适症状。建议患者按医嘱服用天麻首乌片、七宝美髯丸等药物进行治疗。
此外，掉头发也可能是头癣引起的，建议患者及时前往医院就诊检查，并合理治疗。如果无法改善，可以选择头发种植的方式进行处理，通常是利用显微提取技术，从后枕部位提取健康的毛囊然后通过特殊的方式进行加工分离，种植到头发缺失的部位，进而有效改善掉头发症状。
