灰水粽孕妇可以吃，但是要少吃。孕妇不适合吃糯米和高热量的食物，因为体质不同，胃酸过多的人吃粽子可能不舒服，有烧心感，吃咸味的肉粽略好一些，少量粽子配合较多的蔬菜会好一些。
做完人工流产后20天内可以食用龙眼。
龙眼是一种具有健脾养胃、改善气血不足的水果，适合人流手术后身体较差的女性。在人流手术之后女性要注意饮食，多食用猕猴桃、草莓、香蕉等蔬菜水果，这样可以补充身体所需维生素以及其他营养物质，促进身体的康复。还可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，增加身体免疫力。手术后一个多月不能有性生活，同时要保持良好的个人清洁和卫生。
一般情况下，人流后当天就可以吃水果。具体分析如下：
人流后当天就可以吃水果，不过要留意一下水果的水温，例如刚刚从冰箱中取出的新鲜水果不能吃，否则可能会使寒气侵入身体，会导致胃肠道平滑肌的收缩，从而造成子宫收缩，导致下腹部出现出血的现象，可以将水果加热以后再吃。可以多吃苹果、葡萄、芒果、榴莲等水果，能够为身体补充营养。
一般情况下，人流后十天是可以吃辣椒的，辣椒能够驱除寒气，也能够起到调味的作用，对于喜爱吃辣椒的女性可以适当的吃，但是不建议多吃。如果过量的摄入辣椒，很可能会引起上火的情况，还可能会导致阴道瘙痒、异味以及阴道的出血量增多等症状。如果在人流以后，阴道炎症和出血长时间持续不能得到缓解，患者就要避免摄入这种食物，否则很可能会导致妇科的症状加重。
人工流产手术会有少量出血的，如果出血时间长量多，需要尽早就医做彩超排除人流不全或子宫复旧不良引起的。人工流产手术后注意事项手术后全休一周；多注意休息保暖，避免劳累受凉；术后禁性生活，盆浴一个月；饮食避免冰冷刺激的食物；手术后一周后复查彩超。
