孩子睡眠中出汗是正常现象，不一定是体质虚弱，有疾病。
婴儿时期新陈代谢旺盛，孩子活泼好动，入睡后头部会出汗，是生理性多汗，孩子发育良好、身体健康、没有疾病，导致的睡眠中出汗。不能以自己主观感觉判定环境温度，给孩子多盖被，捂得太严实。孩子大脑神经发育不完善，处于生长发育期，机体代谢旺盛，过热de刺激要通过排汗蒸发体内热量，调节体温。孩子头部出汗一般是正常现象。
感冒能运动出汗。但是出现感冒之后不建议进行运动，主要是在感冒期间身体的抵抗力和体质是比较虚弱的，如果做运动会透支身体也会导致感冒越来越严重。在感冒期间需要多卧床休息，也需要以清淡的食物为主，如果出现发热的现象，也需要在医生指导下及时做退热治疗。如果症状没有得到缓解，也可以在医生指导下选择复方制剂类的感冒药物进行改善。
一般情况下，身上湿气重,运动可以减肥,具体内容如下：
身体湿热时，可以通过锻炼来减轻体重。平时的身体会出现大量的水分，可以通过运动来排泄水分，从而达到减肥瘦身的目的，因此可以经常进行一些体育活动，这样既可以祛除身体的水分，又可以帮助身体的各个脏腑循环，从而可以将身体里的多余的油脂给消耗掉。在锻炼的过程中，还可以在医生指导下选择吃一些可以健胃祛湿的药物，比如人参健脾丸、参凌白术散等。
女性头部出汗多湿头发是因为身体比较虚弱，体质差，肾阴虚或者内分泌失调表现的症状，增强身体免疫力，增加患者的抵抗力。注意营养补充，多吃高蛋白食物，多喝牛奶，多吃鸡蛋或者肉类等增加营养。
脑炎头部出汗可能是发热、头痛等症状。
脑炎的病人容易出现发热、头痛等症状，如果没有出现发热症状，体温调控中心会调整肢体的发热，从而将体内的热量从体内排出，从而将其体内的热量转移到正常的状态，另外，当出现发热时，体温调整中心会对其进行调整，从而将其体温调整到正常水平。因此，在出现出汗的情况下，出现不出汗的情况也会有所好转，需要进行抗菌药物的治疗苦。
一般情况下，宝宝头部爱出汗，可能是太热、缺钙和缺少维生素D等原因引起的。具体分析如下：
孩子的头容易出汗，主要是由于缺乏钙质和维他命D的缘故，也可能是太热。孩子的头部血管比较多，血液流通比较多，神经分布多，在捂热、哭闹、活动后容易出汗。另外，宝宝出现了一些不常见的原因，比如出现了一些甲状腺疾病，会出现甲状腺功能亢进，患有甲状腺功能亢进的孩子会出汗。
