宝宝的大便干燥可以多喝水，多吃一些瓜果蔬菜，平时可以吃一些粗纤维的粮食，日常饮食一定要清淡，少吃辛辣油腻的食物，可以顺时针的按摩宝宝肚子来帮助消化，平时养成一个良好的排便习惯。
三岁的孩子大便干燥，可能是和胃肠功能不太好有关系，多给孩子用热毛巾做做热敷，做做顺时针的按摩，促进肠蠕动。多给孩子喝点温开水，多给孩子吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄等水果。
大便干燥，主要从调节饮食结构入手。要给小孩添加辅食，如新鲜的水果、蔬菜，其内的粗纤维可以促进大肠蠕动。要在两餐之间喂食水，多多益善。可以吃一些益生菌促进大肠蠕动。多多运动，奔、跳、走等动作都利于大肠蠕动，也可以按摩腹部。
宝宝要是有大便干燥的情况，如果孩子已经给他添加辅食了，那么应该是在辅食上给它加以调整，比如让他吃一些水果汁或者是蔬菜泥之类的，多饮水，喝点蜂蜜水；养成每天排便的习惯。
平时多吃一些益生菌等进行调理，另外多吃一些蔬菜和水果，适当的喝一些蜂蜜，这样才能促进大便的排出。如果大便干燥比较严重，可以用适合的中成药进行调理，在大便缓解后可以适当的进行托敷治疗，来促进肛脱的好转。
多补充水分，多吃含纤维素的食物。除饮果汁外，2岁左右的孩子还可吃些红薯、胡萝卜，火要多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。
