婴儿内热的调理：在饮食上我们家长要做到减少辛辣刺激的食物的摄入，多吃蔬菜等粗纤维食物，在饮食习惯上避免暴饮暴食。平时可以吃一些水分比较多的水果。我们也可以食用有一些滋阴的食物。
给孩子适当多吃青菜、水果。因为青菜、水果富含膳食纤维和果胶，能够形成足够的粪团，从而刺激胃肠的蠕动，有助于保持孩子大便的通畅。孩子大便通畅以后，内热会得到明显的缓解和改善。
内热外寒可以到医院中医科就诊进行治疗，如果确诊是肾阴阳两虚，可以服用药物治疗，平时注意饮食营养，不要吃辛辣与刺激的食物，注意休息，尽量避免劳累，避免压力，不要抽烟与喝酒。
体内有内热的话，舌苔是不会发白的，而是舌苔发红。舌苔发白，多考虑是脾虚的原因，表现为大便稀溏。腹胀纳呆，厌油腻，倦怠乏力。可服用口炎清冲剂，多补充些水分，戒酒戒烟，少吃有刺激性辛辣食物。
阴虚内热是体虚的一种常见表现形式，是由于体内阴液缺少造成的，病人会表现出心情烦躁、口干舌燥、脉搏系数、大便干燥、小便发黄、干咳少痰等；另外晚上的睡眠治疗会非常差，可能会盗汗等，严重的甚至会出现失眠症状，长期下去严重影响身心健康。
