一热就爱出汗而且到了夏季还爱出鼻血请

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一热就爱出汗而且到了夏季还爱出鼻血请问是怎么回事身体没有不适,朋友说是虚,请问是气血两虚么,应该怎么食补呢,麻烦提供个简单的意见,不要过全的方案,尽量是家里能经常接触到的食材,谢谢了
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,建议调节日常饮食结构,注意充足的维生素补充,由此满足维护人体粘膜的需要,同时减少由于大量出汗导致的流失增加。建议日常饮食注意全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用。
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这种病多发生在六个月左右的婴儿中,除了发烧没有什么特殊症状,发烧在炎热季节会持续下去,但是气候一凉就会好转。可能是由于体内调节体温的某些机能失调引起的。如果不放心,可以去当地正规的医院检查就诊。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

出汗是人体的生理现象,在天气炎热时或者情绪激动、剧烈运动,过食辛辣、刺激性的热汤等,出现出汗量的增多为正常。如果平时不因外界环境因素的影响而出现出汗或者睡梦中出汗,而睡醒时汗止等,考虑为汗或盗汗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

晚上失眠出汗主要考虑以下原因:
1.认为是植物神经功能紊乱和神经衰弱引起的,特别是更年期女性在特殊生理期容易出现阵发性出汗、失眠等问题。
2.失眠、夜汗多是阴虚火旺所致。这类患者可能平时身体虚弱,当患者阴虚火旺,忍不住心火的时候,就容易心神不宁,从而导致失眠。同时,患者在夜间会出现盗汗、手足心热,患者会出现这些怕热的症状,还有口苦、咽干。这种情况下,建议患者平时可以滋阴益气的吃。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病理因素的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。应当在生活中摄取足够的钙,含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用,含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

头晕,易出汗,乏力,考虑是气虚引起的,首先得加强自身锻炼,提高身体免疫力,可以配合中成药玉屏风散益气固表止汗,也可以多吃些补气的食物,如山药,大枣,鱼类,牛肉,鸡肉等,也可以泡黄芪代茶饮。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现更年期综合征可以先不去治疗。更年期综合征病人需要有一个自我调节的适应阶段,应合理安排生活,睡眠充足,可以适当的高节心情,多去公共场所,要正确对待更年期出现的身体变化,而不必过分为更年期的不适而忧虑,不需特别治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声