可以用针将水泡挑破，之后涂抹上紫药水来消炎杀菌，这是比较有效的治疗方式，3至5天的时间基本上可以恢复。短时间内会有明显的疼痛感。采取这种方式弄完之后一定要做好清洁护理的工作，预防炎症感染的问题，短时间内是不可以用水泡脚的。
脂肪垫炎主要是由于过度劳累劳损，加上局部着凉，出现的一种无菌性炎症，好发部位多数在足底部。治疗上首先要避免劳累劳损，可以抬高患肢，局部给予针刺，艾灸等治疗，还可以配合小针刀治疗。如果局部疼痛严重，还可以考虑封闭治疗。
脚底长肿瘤可能大部分属于良性的病变，比如脚底的血管瘤，还有一些属于脚底的恶性肿瘤，也就是恶性黑色素瘤比较多见。可能早期都没有明显症状，血管瘤可能表现出红色肿块。如果是恶性黑色素瘤的话，有可能是脚底黑色肿物，没有明显的疼痛等不适，但是有可能伴有肿块破溃，反复不愈合。
如果是股市，首先可以采取保守治疗，如果效果不佳，需要使用手术进行处理。例如可以穿软的鞋垫或者鞋子，同时可以对症用一些药物，也可以做一些热敷，理疗，按摩，局部封闭或者针刀等方法治疗，一般都可以取得不错的效果。
要及时到正规三甲医院心血管内科就诊，在专科医生指导下进行心电图及心脏彩超等相关检查，明确病因，对症治疗。平时放松心情，保持乐观，稳定情绪，生活作息规律，避免熬夜，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，防止受凉。
足跟脂肪垫炎可以引起足跟疼痛不适负重劳累疼痛加重，需要注意休息避免剧烈活动负重劳累，饮食清淡规律加强营养，可以局部物理治疗促进消肿恢复减轻疼痛，可以应用活血止痛贴膏等药物治疗观察。
