孕妇侧着睡是不会压着胎儿的。因为胎宝宝被羊水紧紧地保护着,不会轻易受到外来刺激的。孕期侧睡比仰卧睡要好很多,而且到了孕后期最好是采取左侧睡,这样不但不会压到宝宝,还能使孕妇在得到休息时,胎儿也会得到休息。
左侧睡是怀孕时后期最好的一个方向的睡姿,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。
胎儿头在左侧,这时候左侧卧位睡觉,肯定不会影响孩子。这是由于胎儿在子宫内有羊水、子宫以及腹壁肌肉等保护,所以无论是左侧睡觉还是右侧睡,其实都不会压到胎儿。只是在孕晚期的时候要尽量左侧卧位睡觉,才能增加孩子胎儿的氧供,以免引起胎儿出现缺氧的表现。这时候的睡觉姿势,以左右两侧轮换为主,不要平卧位,以免由于平卧位的时候压迫下腔静脉,而引起胎儿确诊或者直立性低血压等表现。
胎位不正一般与睡眠关系不大。
在妊娠的初期和中期,胎位并不是固定的,要等到妊娠晚期,胎位才会稳定。左侧卧位是最常见的选择,病人可以根据自身的实际需要调整姿势。一般不建议孕妇采用特别的姿势来调整胎位,例如肘膝位,这样可能会使胎儿的活动过多,造成脐带绕颈、打结、死胎等问题。
此外,建议孕妇要定期去做产检,清淡饮食,保持心情舒畅。
胎位不正可以左侧卧位睡。
在孕28周之前,检查出胎位不正,不用独特处理。这时胎儿比较小,孕妇羊水比较多,宝宝胎动范畴比较大,胎位不容易固定不容易固定,所以不用纠正。孕28到30周查验胎位。考虑到孕周比较大,胎儿活动受到限制,胎儿脐带绕颈后可纠正胎位,以防胎位危害日后孕妇分娩。但是睡觉没有很好的办法纠正,孕妇应该做膝胸卧位的练习来纠正胎位。