不可以自己好的，必须进行有效的治疗。脂溢性皮炎可以治好，但是必须到正规的好医院治疗，而且在发现病症后及时治疗，才有可能完全康复。平时不要使用一些外用药膏，不要随便食用一些对脂溢性皮炎有副作用的食品。
您应该是脂溢性皮炎，是因为油脂分泌过多引起的，您要清淡饮食，禁忌过油，过辣，过甜的食物，患者可以外涂软膏，注意局部清洁卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激性食物。
脂溢性皮炎的原因大多数都是由于毛孔被堵塞引起的，所以病人在平时的时候尽量的不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃比较容易诱发过敏的食物，这类食物都是会引起过敏的现象出现的。病人可以服用一些维生素的保健食品，这些都是对皮肤很有好处的，对脂溢性皮炎也是有治疗作用的，当然除了用药物去治疗，在平时注意饮食清淡、食用新鲜果蔬也是很重要的。
目前主要是脂溢性皮炎的问题，主要是由于个人的肤质所决定的，目前疾病不能够治疗，只能够通过药物治疗得到缓解。建议需要注意休息，保持皮肤的清洁卫生，可以使用控油的洗面奶洗脸，而且要注意清淡饮食，必要的时候可以使用激素治疗。
面部的脂溢性皮炎相对治疗比较快，因为这个部位皮肤相对比较薄，外用药物易于吸收，所以效果比较明显，可以选择口服及外用药共同治疗。口服药物可以选择氯雷他定或者西替利嗪等。
对于单纯的脂溢性皮炎，治疗可以用药膏进行局部外涂，治疗以吃中药调理；这个病虽然顽固，但一般表现都比较轻，多无须治疗，平时要注意个人卫生，不要乱用化妆品，不要使用激素药膏。
