血尿酸偏高要尽量维持体重在理想范围内，如需减重应缓慢进行，因为快速减重会引起组织较快分解，反而造成大量尿酸的产生。饮食应以素为主，尽量少吃荤油，烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式。多选用富含维生素B1及维生素C的食物，如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
血尿酸数值475不正常的，已经超过正常值的上限了。应该是属于高尿酸血症了，如果目前没有出现症状还不是太严重，平时生活当中不能喝啤酒吃海鲜，动物内脏也不能吃，鸡蛋也要少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重然后一个月之后复查血尿酸，如果仍然没有降下来就要考虑口服药物治疗了。
血尿酸是嘌呤核苷的代谢产物，血尿酸升高称为高尿酸血症，产生高尿酸血症常见的有两种原因，一种是机体内代谢酶出现异常，导致尿酸增多；另一种原因是肿瘤病人接受放化疗后，细胞大量分解产生嘌呤类物质，这些物质在体内代谢后产生尿酸；另外，肾功能异常也可引起高尿酸血症。
失眠的血液检查主要有以下三个方面：
1.血液常规、血型、网织红细胞等日常方面的检查。
2.生化检查，包括肝功能、肾功能、电解质、血脂等。
3.血清检查，包括乙肝的五项检查、丙肝抗体检查、梅毒抗体检查、艾滋病抗体检查、男性肿瘤标志物检查、女性肿瘤标志物检查和支原体抗体检查、衣原体抗体检查。
也建议患者失眠严重情况下及时就诊，介入治疗。
对于女性来说超过月经期不来月经，患者可以去想自己怀孕了，此时可以通过尿检和血检来检查一下自己是不是怀孕了。如果在排卵期的时候有过性生活，但是等到了经期没有正常来月经，这样就有必要怀疑怀孕了。可以超过月经期3—7天用早孕试条检查是否怀孕。同时也可以通过抽血检查血hcg判断是否怀孕。血hcg超过正常的参考范围，表示怀孕。
到医院可以单独化验血尿酸，检查尿酸的话，首先需要空腹，早晨起来不要做过多的运动。尿酸检查属于肾功能的其中一项尿酸过高会被定义为高，尿酸血症会出现痛风等症状。关节疼痛时间过长也会出现痛风石的沉积，这对于身体是一个非常不好的情况。您到当地医院或门诊后可以直接到医生那里开取化验单进行检查。
