140mmHg以上和90mmHg以上的高血压病人来说，通常是140/90mmHg，最好是120/80mmHg，这是一个很好的现象。
对于轻微高血压，可以通过服用利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、acei类的药物以及arb类的降压药。根据病人的情况，可以选用不同的降压药，一级的高血压病人可以服用一联的抗菌降压药，如果是2-3级的高血压，单用一种药并没有明显的降压效果，可以配合其他的降压药。
高血压可以适量吃葡萄。葡萄中含有黄酮类化合物，能够起到降血压的功效，且葡萄籽含有高浓度的钾以及果胶、纤维，可以有效的降低血压和胆固醇。所以高血压在吃葡萄的时候尽量连籽一起吃。
高血压的血压降到140/90mmHg以下属于正常。
血压高于140/90mmHg属于高血压，按照高血压的等级分为一级高血压、二级高血压和三级高血压。因此，在有高血压、有心、脑、肾等靶脏器损伤的情况下，特别是2型高血压以上的病人，要及时服用降压药。降压药主要有五类，用来降低血压在140/90mmHg以内，可以选择低用量单一的降压药，如果一种药的疗效不佳，可以用另外一种药进行治疗，这样就能降低到140/90mmHg。
高血压可以吃枸杞。枸杞具有滋补肝肾，明目，润肺的作用。目前一致认为枸杞有降压，降脂，降糖，护肝等诸多的作用，所以高血压是可以吃枸杞的。高血压是一种以血压升高为主要临床表现综合征。
高血压病人可以吃蛋黄，血压控制吃低盐饮食和低脂肪饮食。要禁止吸烟和饮酒，避免情绪激动。在当地医生的指导下，选择抗高血压药物，多吃芹菜，尤其是芹菜的根，可以降低血压，但这只是一种辅助治疗。
