不要偏食，饮食尽可能广泛多样化应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。还应多休息，睡眠要充足。
胎停育病人要饮食要清淡，孕期不可疲劳，不能使用损胎儿生长发育的药物等事项。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复，保持外阴清洁，严禁性交。
胎停育可以怀孕。曾经有过胎停育和自然流产史的，应该在下次不孕前找到病因，以防重蹈覆辙。月经3－5天用电化学发光法查内分泌和抗胚胎抗体，月经干净3－5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。
胚胎停育的原因主要有几个方面，第一就是生殖内分泌方面，因为胚胎早期发育的时候，需要三个重要的激素水平，一个是雌激素，一个是孕激素，一个是绒毛膜促性腺激素，如果母体自身的内源性激素不够，就会造成胚胎的停育。第二是生殖免疫的问题，如果自身有某种抗体，就会抵制胚胎的发育。第三是子宫的问题，如果是子宫的内环境不好，或者是畸形。
怀孕出现胎停，可采取一些措施终止妊娠。在胎停后身体完全好的三个月到半年左右，可以再次怀孕，如身体没有完全好，不能及早的怀孕。怀孕时做好体检工作。备孕前，不接触放射性物质，男性要戒烟戒酒，不能接触放射性物质，男女都要规律生活。
妊娠8个星期出现腹部胀气不是胎儿停育的症状，胎儿停止生长以后，有很大的几率会降低。不过，每个人都有自己的特点，所以，并不能用早孕的表现来判定胎儿的生长状况。
在怀孕期间，如果没有任何的临床表现，一般会伴随着胎停育的时间的增加，会有棕色的分泌物，阴道流血，腹部疼痛等表现，建议进行技术检测，并进行超声波检测。B超可以显示胎儿的生长状况，怀孕6个星期左右，如果胎儿全部都发生了变化，收缩了4cm左右，但是没有发现胎芽，那就是陪胎停育了。
