早上起床是最好的时段。或者在咽喉疼痛的时候。用一调羹酱油漱口。一分钟左右吐出。连续三到四次。效果特别明显漱口后不要尽快饮食或饮水等半个小时左右再用餐再用清水清掉，为了身体健康一定不要过度饮酒，长期吸烟。
如果出现了太阳穴和咽喉疼痛，考虑是出现了急性上呼吸道感染的情况。需要测量一下体温，如果出现了发热。可以使用相关药物。可以做一个血常规，如果出现了炎症感染，这个需要使用消炎的药物。
需要进一步的检查和明确，不能排除是感染或者是肠梗阻等情况造成的，只有明确后才好考虑相关的治疗。直肠癌晚期是可以通过血行，淋巴结以及种植等途径导致多发转移，及时发现和规范治疗才是关键。
问题分析：你好，您的这些情况考虑主要是缺乏维生素或微量元素引起的，平时喝水少，熬夜，吃辛辣食物，过度紧张劳累也可以造成。
意见建议：建议平时可以口服维生素b2，硫酸锌口服液，多喝水，多吃蔬菜水果，多喝小米粥，可以减少发作，饮食宜清淡，食辛辣刺激食物。
指导意见：你好，这种情况可能是咽喉发炎引起的。 建议服用；罗红霉素分散片，慢严舒柠颗粒、氨溴索分散片。必要时配合雾化吸入疗法。
指导意见：你好， 要注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅 。
