膝关节囊肿，半月板损伤
怎样让膝关节肿消除
膝关节半月板损伤可手术治疗。
膝关节半月板损伤通常可保守治疗，不宜手术。保守治疗通常有局部热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、西药医治、中医外敷疗法等综合疗法，疗效较好。只在病情很重、保守治疗无效时才会考虑手术治疗。病人在平时的生活中要养成好的作息规律、早睡觉、起早，更要注意休息和充足睡眠，这对病情康复也非常有益。在饮食方面建议病人要调整好自己的膳食，膳食中应增加营养、清淡、容易消化、高蛋白质、高钙类食物，并增加新鲜果蔬，以补充自己所需的营养成分、不食生冷、辛辣、油腻、刺激食物、烧烤食物不宜多吃、戒烟、戒酒、平时要有好心态等。
需要治疗60天-90天左右。采用无创粘合疗法：是在不开刀、不手术、无创性为核心前提下，以中医为基础结合西医影像学的高端设备及特殊手法，在体外无创伤的对撕裂半月板多角度接骨粘合固定住，治疗全部过程在影像学验证下进行。或关节镜治疗：目前主要是关节镜下或关节镜辅助下的手术治疗，关节镜具有损伤小恢复快。早期可以进行半月板缝合，可以避免后期不必要的半月板切除，遗留不良后遗症少等优点。
核磁共振检查：可以对半月板损伤程度进行初步的评估，半月板损伤的表现为，暗色的半月板内，有高亮线状或复杂形状的信号，贯穿半月板的表面。或重力试验：患者取侧卧位，抬起下肢作膝关节主动屈伸活动，患侧关节间隙向下时，因损伤的半月板受挤压而引起疼痛。
通常情况下，半月板受伤不能做任何的锻炼，必须在床上静养，否则会加重。
半月板的损伤一般都是由创伤造成的，比如剧烈的运动，车祸，半月板断裂，半月板的损伤，半月板的撕裂，会加剧，甚至会造成骨折，严重的话，还会影响以后的生活。半月板受伤后进行锻炼，会产生剧烈的疼痛和撕裂感，越是严重的半月板，就越是难以痊愈。
一般情况下，膝关节半月板损伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
膝关节半月板的伤害通常是因为膝盖的扭结，或者是间接的扭曲。半月板损害主要是由于关节的肿大、渗出、疼痛、行走时出现的绳索或有打软性的情况。在处理上，如果是二级或二级以上的创伤，且无明显的绞索性症状，可以采取保守的休息和刹车措施。可以配合使用活血止痛的药物来缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等。三度半月板创伤往往伴随着膝关节的绳索经常出现，必须进行半月板修补。
半月板受伤后，在进行体育锻炼时，要尽量不要给膝盖施加压力，否则会造成半月板的损伤。
在躺着的时候，膝盖部分不会受到力，可以进行四肢部分的直腿抬高的功能训练，也可以进行踩车轮的运动，也可以做运动，比如坐在病床上沿着小腿下垂的直腿进行运动。另外，如果有空闲，可以进行一些游泳的活动，因为游泳是一种全身的肌肉的协调，既可以健身，又可以提高人体的肌肉强度。
