在饭后半个小时服用就可以。平常也可以多食用一些富含锌的食物，比如说海带、紫菜、木耳、香菇等等，不要养成挑食的习惯。同时也要养成好的生活作息，不要熬夜，少食油腻性的食物。
通常情况下，常服降压药有副作用。具体情况分析如下：
降压药是一类能控制血压、用于治疗高血压的药物，常用的降压药有硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、苯磺酸左旋氨氯地平片等，常服降压药的患者可能会出现电解质紊乱、血脂尿酸代谢异常等副作用。
因此建议患者应在医生的指导下服用降压药，还注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物。
用于治疗因缺钙缺锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓、食欲缺乏、厌食症、复发性口腔溃疡以及痤疮等，临床应用于口腔溃疡、骨质疏松、神经性厌食症、锌缺乏症、维生素D缺乏性手足抽搐症、发育迟缓、痤疮、佝偻病。不良反应可见轻度的恶心、呕吐、便秘等反应，长期服用可引起反跳性胃酸分泌增高。
可见轻度恶心、呕吐、便秘等反应，并且长期服用可能会引起反跳性胃酸分泌增高。最好结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
一般情况下，小儿葡萄糖酸钙口服液没有副作用。
小儿葡萄糖酸钙口服液是一种相对比较安全的补钙药品，没有明显的副作用，但是需要在医生的指导下服用，家长不能自行决定服用，以免造成用药不当，通常不会给孩子带来伤害，但是可能会出现轻微的胃肠道反应，如便秘、恶心等，一般不需要，适当的给孩子喝点温开水，通常可以有效缓解症状。
一般情况下，宝宝喝葡萄糖酸锌钙口服液是比较好的。
因为本品既含有钙元素又含有锌元素，宝宝适当的服用后既可以帮助补充钙剂还能够帮助补充锌剂，而且葡萄糖酸锌钙口服液具有一定的甜味，适合宝宝口味，容易被接受。除了喝口服液以外，如果确实缺钙，还可以选择其他含钙、含锌的食物，含钙、含锌的食物比较多，像肉类、蛋、牛奶还有鱼、虾含钙锌都比较丰富。
