宝宝通常六个月左右可以逐渐增加辅食给，米粉，以及一些菜泥，水果泥等，根据孩子的消化情况，逐渐添加量以及品种，可以给一些烂米粥，软米饭，调整饮食结构的时候，孩子的排便情况，只要消化好就可以，出现消化不良便就要暂缓增加食物的种类。
六个月大的孩子可以添加补充食物，如糊状和汤，但必须遵循从稀到稠、从少到多的缓慢添加规则，这样孩子的胃肠道才能有一个适应过程。如果一次吃得太多，肯定会导致消化不良，甚至腹泻。但是还是应该尽量少吃肉酱。平时多注意饮食。
通常情况下，宝宝缺铁了可以通过血常规、抽血做微量元素检测、血清铁蛋白检查等。
1、如果宝宝看上去面色苍白，尤其是唇黏膜、甲床苍白，要注意贫血，如果做血常规，发现小细胞低色素性贫血，可能是缺铁引起的。
2、还可以抽血做微量元素检测，如果铁元素剂量低，一般也可以判断为缺铁。
3、可以做血清铁蛋白检查，如果发现血清铁蛋白降低。可考虑为缺铁。
孩子有缺乏锌和缺铁的症状是面部瘦黄，食欲不佳，无力，个子小等，可以抽血检查来确诊，再进行补充治疗为好。在平时，也是要给孩子补充多种维生素，增加全面的营养，适当的晒太阳，多活动身体，增强免疫力，保持充足的睡眠。
4周岁小孩缺铁不建议吃鹿茸，鹿茸属于大补性的食物，孩子吃了可能容易上火。饮食中多吃含铁量高的水果和蔬菜以及肉类。含铁量高的蔬菜包括芹菜、黑木耳等。多吃牛羊肉、瘦肉、动物肝脏等。含铁量都特别丰富。
