宫缩阵痛是每一个自然分娩的产妇所必须经历的体验，可以分散注意力，比如喝水，吃一些容易消化的食物，注意呼吸频率，幅度，以保持充沛的体力和精力。宫缩时身体要尽量放松，宫缩时，可以坐分娩球，来回晃动，上下颠簸，不但有助于产妇缓解疼痛还有利于产程进展。还可以给产妇轻轻按摩以缓解临产时的紧张与疼痛。以背部下方及腰部为主轻柔地按摩。
出现了频繁的宫缩，建议需要注意休息，减少活动，你需要住院进行保胎治疗，以免引起早产。建议，在这一时期出现了子宫收缩症状，你需要卧床休息，减少活动，去医院进行保胎治疗，以免引起早产。
宫缩包括生理性宫缩，和临产后的宫缩。对于生理性的宫缩，不伴有疼痛，常表现为触摸子宫变硬，一般孕妇常描述为感觉肚子紧，生理性的宫缩，一般是阵发性的不规律，时间间隔较长。
女性子宫萎缩的症状有多种，有月经推迟或者是月经提前月经过少等，而且也是不孕和病理性妊娠引起的流产最重要的一个因素，在有子宫萎缩的时候，一定要及早的到进行治疗，根据结果进行诊断。
女性在生理情况下，一般是在绝经后，体内雌激素水平降低，引起生殖系统萎缩，子宫体积缩小。女性发生卵巢早衰，也可以引起类似情况。当女性患有生殖器结核，炎症等病变时，在愈合的过程当中，子宫形成纤维疤痕，挛缩，可以引起子宫体积缩小，并且引起月经量减少。
