问题分析:根据您的描述,骨折的恢复时间需要105天,目前才80天,因此还没有完全恢复好,尽可能减少走动,以免影响后期的功能恢复。
指导建议:这段时间还是要多注意休息为主,平时可以适当的温敷按摩,促进活血化瘀,平时可以多补充含钙丰富的食物,多吃有营养的食物,也可以配合中医理疗,例如针灸,是有助于更好的恢复正常。
脚踝肿胀可能是扭伤、关节脱位等原因导致的。
1.扭伤:扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位,临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限等,可能会导致脚踝肿胀。
2.关节脱位:关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置,发生了错位,可能会出现关节处疼痛剧烈、正常活动丧失、畸形等症状,所以可能会导致脚踝肿胀。
一般来说,脚踝肿胀可能是以下原因,具体分析如下:
如果是单侧脚踝部肿胀,可能是外伤导致的软组织损伤导致的,脚踝肿胀还可能是关节腔积液导致的,如果双侧脚踝关节肿胀主要的原因是低蛋白水肿,心脏功能衰竭导致的脚踝部的肿胀,这是因为脚踝部距离身体四肢的远端,因此血液回流较功能较差。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。
脚踝脱臼是一种比较常见的损伤,常伴随着严重的断裂或踝关节周边韧带撕裂伤。一般都不能做任何运动,或者走路,以免造成严重的脚部伤害,严重时会导致肿胀,进而导致病情恶化。如果出现了脱臼不能行走的症状,建议尽早到附近的医疗机构进行检查,以便及时的修复,以免留下任何的后遗症,影响身体健康。治疗期间应注意休息,且尽量卧床休息。
通常情况下,骨折恢复走路脚踝疼还能锻炼,可以减少一些运动量。
进行功能锻炼,通过受伤肢体肌肉收缩,增加骨折周围组织的血液循环,促进骨折愈合,防止肌肉萎缩,使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。所以骨折恢复走路脚踝疼还能锻炼,但是要注意循序渐进,以免造成骨折再错位,不引起关节滑膜炎、创伤性关节炎疼痛为前提进行锻炼。
一般情况下,脚踝扭伤几天可以走路,需要根据具体情况来分析。可能需要2周左右,也可能需要4-6周左右。
1.2周左右:如果患者脚踝扭伤,但扭伤的程度不重,局部没有出现明显的淤血,肿胀和疼痛的情况,一般两周左右就可以走路。
2.4-6周左右:如果患者存在踝关节韧带或者是关节囊撕裂、断裂的情况,则通常需要较长的恢复时间,可能需要4-6周左右的时间才能走路。