森田疗法能够不吃药不去医院光看书就能自疗

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我有二十多年社恐强迫;总是反复;最近很难受;天天失眠怎╮(╯_╰)╭办
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宋尚斌 药师 泗水县圣水峪中心卫生院药品保健品 一级甲等
擅长:临床各种常见病
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你好,森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法,具有与精神分析疗法、行为疗法可相提并论的地位。森田教授根据患者症状把神经质症分成三类:普通神经质症、强迫神经质症、焦虑神经质症。
相关问答

森田疗法是日本东京慈惠会提倡的。主要适用于强迫症、恐怖、疑病症等神经症的治疗。森田疗法的基本治疗原则是顺其自然,为所当为。就是神经症病人要像正常人一样生活,不要因为症状的出现而打断原有的计划。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

痔疮如果不是很严重,注意生活习惯是可以自愈性的,但是如果严重的情况下,通过保守治疗或者手术治疗才可以痊愈,平时要多吃蔬菜和水果,预防便秘,如果本身已经有出血过多或者是反复发作,比如控制饮食,不要喝酒,不要吃辛辣的,可以外用痔疮膏。如果加重或者症状明显就可以考虑手术。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

森田疗法中心思想就是,顺其自然,为所当为!当出现强迫的时候,就让强迫出现,不要去想强迫什么时候出现,不要认为自己的强迫是病,要当做是正常的,只要当做是正常的,那么病就好了一半了。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

森田疗法是目前治疗强迫症很有效的一种心理治疗方法,该理论认为强迫症之类的神经症主要是患者对人对己对事过分敏感所致,患者虽有克服这些症状的意识,但是苦于无法摆脱,以至于给生活,工作,学习造成障碍,森田疗法所倡导的就是顺其自然,为所当为。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

森田疗法就是神经症的症状出现的时候,越想努力克服,症状就会使自己的内心冲突加重,苦恼更加严重,症状就会更加的顽固。如果症状出现的时候采取一些不在乎的态度,顺其自然,既来之,则安之,接受症状,不把视为特殊的问题,以平常心来对待。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果没有出现肛门疼痛大便出血的情况,可以不吃药,通过饮食还有生活条件来调整,饮食上不要吃辛辣的食物,可以多吃一些通肠润便的像胡萝卜香蕉等,坚持下来也是可以改善的,但是比较容易复发。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。