宝宝拉肚子应吃清淡易消化的食物，可适当多吃含锌的食物，避免吃生冷、刺激性食物，如冰淇淋、冰西瓜、辣椒等。
宝宝拉肚子时肠胃较为虚弱，不宜进食加重胃肠道负担的食物，应以清淡有营养的流质或半流质食物为主，例如小米粥，不仅易消化，小米还能很好地补充电解质，预防身体脱水所致的电解质流失。锌能够修复肠黏膜，缩短孩子腹泻的病程，可多吃虾、蛋黄、豆芽菜等含锌量丰富的食物。
若宝宝拉肚子的症状得不到好转，可使用药物调理，如丁桂儿脐贴。该药物含丁香、肉桂、荜茇等中药材，具有健脾温中，散寒止泻的功效，可通过脐部给药，迅速起效，不仅可以止泻，还可以缓解腹泻伴随的腹痛、恶心、呕吐等症状，效果较为全面。因为其有健脾的功效，改善宝宝食欲不好的症状。
宝宝拉肚子，有四天了，排稀水样便可以化验个便常规看看是细菌感染还是病毒感染，还是消化不良引起的。根据大便常规选择应用药物，另外多给孩子进食容易消化的食物。可以喝粥。如果仅仅是消化不良，调整饮食，多喝热水。也可以孩子做做热敷。
宝宝拉肚子，通常是由细菌和病毒引起的，比如通过呼吸道传染的轮状病毒，进入肠道后，就有可能引起腹泻。另一类为非感染性腹泻，一般是因食物过冷、过热或消化不良引起的。
虾肉含有丰富的蛋白质，是营养良好的食物。但是宝宝拉肚子的时候，还是尽量少吃或者不吃为好。虾是寒凉的食物，包括螃蟹也一样，都在海里面生长，性质都比较寒凉。
判断宝宝是否拉肚子，可以从宝宝大便的频率以及大便的性状上来看，若有拉肚子的情况，要及时使用药物治疗。
宝宝拉肚子时，会有大便次数增多的现象，大便也会不成形，便稀且有水样便、粘液便的情况。发现宝宝拉肚子后，可以使用药物如丁桂儿脐贴为宝宝缓解腹部不适。该药物是通过脐部给药，其中药成分透过较薄的脐部皮肤直达病灶，起到健脾温中，散寒止泻的功效，从而缓解腹泻以及所伴随的腹痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状也有较好的改善作用，效果比较全面温和。
日常生活中，要注意宝宝的腹部保暖，避免受凉引起腹泻，根据天气变化适当给宝宝加衣服，防止感冒。
小孩拉肚子的时候胃肠功能比较弱，还是别吃肉了，而且最近新添加的辅食都停一下，清淡饮食就行了。喝点小米粥，小米粥最养胃，可以在小米粥里加麻山药或者大枣养脾胃。
