孕妇是不能防止孩子长胎记的。
胎记是胎儿在生长发育过程中皮肤组织出现的异常增生，有的在出生前就存在，有的是出生数月后存在，可能与色素沉着、血管异常等有关。部分胎记不需治疗，观察即可，有的患者认为影响外观，可行激光治疗；还有部分胎记可能是其他疾病的皮肤表现，则需去正规医院就诊，在医生指导下进行诊断及治疗，以免耽误病情。
一般情况下，新生儿胎记是指孩子出生时出现的胎记，有遗传因素导致的，也有生活条件因素导致的，还也有可能是饮食因素导致的。具体内容如下：
通常情况下，新生儿胎记是指孩子出生时出现的胎记，可能是多种因素导致的，遗传的因素无法避免，但是可以尽可能地在其它地方进行调理。孕妇不要吃有刺激性的食物，特别是吃辛辣刺激的东西，容易导致孕妇上火，导致孕妇身体里积累大量的毒素，从而导致胎儿产生胎毒。此外，孕妇也要注意避免饮用有色饮品，因为有颜色的饮品会引起色素沉着。
孕妇要防止胎儿长胎记在怀孕期间会远离污染和辐射，让宝宝拥有良好的生活环境，这样不仅可以保证宝宝健康发育，还可以避免胎记生长，孕妇避免敲打，打到的是容易使胎儿血管胎记发生，女性在怀孕期间要保持轻松愉快的心情，不要激烈的精神刺激，避免在生活中有工作压力，只有这样才能降低胎儿长胎记的风险。
孕妇如果想要防止孩子出现胎记的话，就一定要保持良好的心态，在平常的时候不应该吃一些色素过深的食物，不要在有甲醛或者是其他的有害的环境下生活。胎儿的胎记一般先天性遗传所得的，和后天的饮食习惯，以及生活的环境是有密切关系。
怀孕吃叶酸可以防止胎记。
孕妇在孕早期需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，还可以防止胎记的生长。饮食上最好不要食用一些含有色素以及催熟的食物，避免性欲胎儿的正常发育。孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素，平时需要多注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累。
新生儿胎记是否自己消失需视情况而定。
如果宝宝的胎记是青灰色的斑块，长在臀部，这种胎记可以随着时间自己消失。
如果胎记为红色的，长在面部，这种胎记一般不会自己消失。建议可以等胎记长大以后进行激光手术治疗。
另外，部分胎记可能是血管瘤，需要激光治疗。家长注意应观察胎记，一个要判断颜色，另一个如果胎记是进行性增大，需及时就诊，再进行处理。
