去医院找中医大夫，根据病情进行合理的中药调理，慢慢会有所好转，另外平时多吃一些补肾壮阳的食物，比如枸杞子，山药，黑芝麻，核桃，猪腰，鸽肉等。要在医生指导下进行，首先就是检查，要明确病因，才能让疾病得到有效确切的治疗方法，这样有于疾病恢复。
少精弱精怀孕的几率是非常低的，怀上了胎儿质量也不是很好，建议先调理再怀孕。少精弱精的调理主要是通过补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质3种物质效果明显，可服用药片3个月，可提高精子活性，增加精子数量，有效改善弱精少精，对调理前列腺炎和精子不液化也具有明显作用。
弱精少精的出现是导致男性不育的因素之一。少精症的出现从一方面暗示了睾丸功能异常，一方面则是精子运输障碍。睾丸功能低下或内分泌功能紊乱，使得分泌精浆的精囊和前列腺发育不良，因而精浆分泌减少。
如果发生，将对生育率产生巨大影响。这取决于疾病的严重程度。如果病情相对较轻，治疗后症状会慢慢改善。如果疾病更严重。还需要及时做手术，或者做静脉滴注治疗。建议在当地医生的指导下使用药物进行治疗。
对于精索静脉曲张，可以通过手术治疗。泌尿生殖系统感染可以通过规范的抗感染治疗来调理。通过改善工作环境条件及避免辐射接触，也可以改善精弱精少。如果是遗传因素导致的，暂时还没有满意的治疗办法。
