女性产褥期内机体免疫力低下，由于分娩时消耗大量体能、失血，引发脑部供血不足，会出现头痛症状。一个月之内，要均衡营养饮食，放松心情，正确的母乳喂养，保持室内温湿度适宜。
月子里手臂酸痛建议通过艾灸来治疗。
产后抵抗力差，很容易受寒，如果产妇胳膊酸痛，很可能是受风、受寒等原因引起的，因此治疗要以驱寒、调节气血为主。产妇可以在医生指导下进行艾灸或者是物理疗法来缓解疼痛。平时可以多饮用一些红糖生姜汤，能够有效的祛风，并避免久坐。
建议平时多吃猪骨、虾皮、海带等含钙丰富的食物，及时添减衣物，定期做产前检查。
一般来说，月子里乳房针扎刺痛可能是乳腺炎。
在坐月子的时候，如果乳房有针扎、刺痛的现象，首先要做好身体检查，看看有没有患上乳腺炎。尤其是乳房膨胀、乳汁淤积等。若患有发炎，常会使胸部红肿胀痛，皮肤温度升高。母乳喂养期间对侧乳房有针扎刺痛，一般是由于婴儿的吸吮条件反射，一侧乳房腺管收缩引起的。如果是因为炎症引起的，需要使用消炎药物，需要排空乳房。
一般情况下，月子里胳膊酸痛可以采用以下方式进行治疗：
月子里胳膊酸痛可能是胳膊裸露不保暖，或者是带着小孩太过疲劳导致的。产妇可以进行保暖、休息，可以进行按摩，促进局部的血脉，促进局部的血液流通，缓解疼痛，可以用中药的物理疗法来缓解胳膊酸痛，由于产妇处于产后，体质比较脆弱，很容易感冒，从而导致胳膊酸痛。
月子里乳房偶尔刺痛是不正常的，这和乳腺炎有一定的关系。可以吃一些消炎的药物治疗，注意吃奶后，把剩下的乳汁及时排出体外，用热毛巾热敷乳房，平时要多休息，不要劳累。
如果哺乳期出现乳房处疼痛及肿块，没有明显的皮肤红肿则可能因为乳汁淤积所引起，如果局部皮肤红肿或伴有发烧等症状则不排除急性乳房炎的可能，哺乳期应该将乳汁吸净，防止出现乳汁淤积。
