外伤性脂肪坏死吃富含维生素、粗纤维易消化食物比较好，具体分析如下：
外伤性脂肪坏死的病人要注意多吃蔬菜和水果。日常生活中要多吃富含维生素、粗纤维易消化的食物，同时还要注意饮食的搭配，增强营养，如水果、肉类、蛋、奶类等。
外伤性脂肪坏死要禁止吸烟和饮酒，不能吃辛辣、咸的食物，避免食用油条、肥肉等油炸或油腻食物。
问题分析：外伤性乳房脂肪坏死（traumaticfatnecrosisofbreast）病因为乳房是由较多的脂肪和结缔组织及比例很小的腺体组成。脂肪位置表浅（位于皮下），血液循环不丰富，因此外伤后易发生缺血坏死和瘢痕组织的形成。
意见建议：根据致病原因，乳房外伤性脂肪坏死可分为原发性乳房脂肪坏死和继发性乳房脂肪坏死两类。
在身体受到外部创伤后出现的脂肪坏死大多数情况下是浅表的脂肪组织发生的坏死，这一类的脂肪组织本身的血液供应不足，如果受到外伤后，就会造成局部的小血管损伤，就会导致脂肪细胞坏死。在治疗的时候，具体采取措施进行治疗。当局部出现波动感时，要考虑进行手术。对于已经发生了脂肪坏死的情况，可进行手术把肿块切除掉。
指导意见：您现在外伤性脂肪坏死，必要时得做手术治疗的，建议您积极配合医生治疗吧，毕竟每个人的病情都是不尽相同的。
指导意见：你好，可能是属于外伤导致的症状，一般情况下建议看医生检查，如可以手术治疗，建议当地医生指导。
指导意见：一般外伤引起微血管损伤，致脂肪细胞坏死。建议你尽量去除病因，会逐渐自然消退。另外得注意局部卫生了
