从十六七岁开始到现在三十六岁了，两边的板牙咀嚼肉类...

板牙松动去正规医院进行牙科检查，应拍照观察牙周根的情况。平时注意保持口腔清洁，学会正确刷牙，定期刷牙，如果多颗牙齿松动，需要去医院治疗，药物一般无效。如果必要，可以替换。

板牙后面的肉疼，如果是单纯的牙龈发炎引起的，可以用消炎药治疗，包括每个牙齿的邻面，防止牙周再次发炎肿痛。到口腔科检查，看看有没有深覆合，有没有下颌牙齿咬板牙后面的牙龈，如果有深覆合，咬合创伤，可以通过正畸治疗压低下颌前牙，避免咬伤板牙后面的牙龈。也可以通过修复的方法在上颌板牙后面，佩戴金属护板，保护上颌牙龈，调磨下前牙切端避免再次咬伤牙龈。

板牙能拔，板牙应该是指磨牙，一颗牙齿是否需要被拔除，是有适应症的磨牙已经是残冠，残冠的边缘平牙龈甚至低于牙龈边缘以下难以通过治疗和桩冠修复，磨牙已经龋坏变成残留的牙根需要拔出。

板牙松动痛可以通过牙齿固定或是拔除治疗。门牙如果受到外力的撞击，出现了牙外伤的现象，牙齿就有可能会产生松动疼痛，另外也有可能会因为牙周炎等疾病引起牙齿松动，出现疼痛现象。

问题分析：从您的描述，再结合检查结果来看，您的牙槽骨已经出现了一定程度的损害。
指导建议：针对这种情况，可以先服用消炎药进行治疗。如果效果不佳，那就需要拔掉牙齿了。

新生儿，在上腭中线附近及牙齿顶端可看到白色颗粒状物，为上皮细胞堆积形成，俗称“马牙”，这是正常的生理现象，不用就医。注意乳牙该换牙的时候，不掉注意及时拔出，给恒牙生长位置。